Valeriana officinalis
Doba zberu: August , September , Október
Zbierame: podzemok s koreňmi
O valeriáne lekárskej
Valeriána lekárska (Valeriana officinalis) - čeľaď valeriánovitá
Valeriána je trváca bylina s rovnou, jednoduchou, pozdĺžne ryhovanou stonkou, vysokou do 100-150 cm. Listy sú nepárno perovito strihané, dolné so stopkou, horné sediace. Kvety sú drobné, biele alebo bledoružové, tvoria štítovitú metlinu. Plod je malá, vajcovitá nažka s krídielkom. Podzemok je vertikálny, krátky a hrubý, zvnútra dutý, vyrastajú z neho početné korene. Vysušené korene sú svetlozelené a sladkohorké. Charakteristický valeriánový pach vzniká pri sušení. Čerstvý podzemok nevonia. Valeriánu nájdeme v kroviskách, na stepných a lesných svahoch, na vlhkých lúkach, pri potokoch a vo vlhkých lesoch.
Čo obsahuje valeriána lekárska - účinné látky
Éterický olej, borneol, kyseliny, myrtenol, kamfén, limonén, alkaloidy, cholín, glykozidy, enzýmy, sacharidy, škrob, triesloviny, živice, flavonoidy, silice.
Valeriána lekárska - použitie a účinky na zdravie
- valeriána účinkuje sedatívne pri nespavosti, nervovom napätí, nervovej a psychickej únave
- pri neurózach a neurasténiách, srdcových neurózach
- reguluje činnosť svalového aparátu srdca
- rozširuje koronárne cievy
- odstraňuje kŕče hladkého svalstva a blahodárne účinkuje pri žalúdočných a črevných ťažkostiach
- znižuje krvný tlak
Valeriána lekárska - zber
Podzemky spolu s koreňmi vyberáme v auguste až októbri, keď nadzemná časť začína vädnúť. Podzemky očistíme od vňate a od pôdy, potom ich ukladáme do košov a umývame niekoľkonásobným ponorením do studenej vody. Potom korene "češeme" špeciálnym kovovým hrebeňom. Potom korene a podzemky pozdĺžne narežeme, zavesíme na motúze a sušíme na otvorenom vzdušnom mieste pri teplote do 35 stupňov.
Zdroj: Zdravopedia
©Slovenský večerník/ilustračné foto
