Trápi vás úporný kašeľ? Vieme, ako sa ho zbaviť!
Kašeľ sám o sebe je len príznak mnohých ochorení, ale to neznamená, že by niekoho bavilo sa s ním potýkať dlhšie ako týždeň. Bohužiaľ je zimné obdobie, čas, kedy veľmi často prechladneme, či chytíme respiračné ochorenie. Aj napriek tomu, že sa teraz nosia rúška a respirátory. Niekedy je kašeľ natoľko úporný, že neustane ani v noci a nedovolí nám zaspať.
Svrbenie, škriabanie a bolesť v krku a na hrudi kašeľ robia ešte horším, než je. Ak kašeľ trvá dlhšie než týždeň, sprevádza ho bolesť na hrudi, zdurené uzliny a zväčšené mandle, býva spôsobený bakteriálnou infekciou a na jeho liečbu už babské rady nepomôžu a najskôr dostanete od svojho lekára antibiotiká.
Babské rady pre zmiernenie kašľa
Med – ten je po stáročia osvedčenou prísadou množstva domácich receptov proti kašľu. Mali by ste mať poctivý med od včelára, tie z obchodu nie sú tak kvalitné. Med je prírodné „antibiotikum“, navyše obsahuje množstvo zdraviu prospešných látok. Keď med zmiešate s nakrájanou cibuľou a chvíľu počkáte, získate skvelý domáci sirup proti kašľu.
Med s citrónom je skvelé kombo, veľká dávka vitamínu C a antibakteriálneho prostriedku.
Med a jablčný ocot. Ten obsahuje vysoký obsah kyseliny octovej, ktorá vám pomôže zbaviť sa baktérií z krku. Cesnak a med. Rovnako ako med je cesnak prírodným antibiotickým a antimikrobiálnym prostriedkom. Zmiešajte jeden vytlačený strúčik cesnaku s polievkovou lyžicou medu a prehltnite. Môžete zapiť mätovým čajom.
Mäta pieporná je nielen skvelou prísadou do mojita. Čaj z mäty piepornej dokáže upokojiť žalúdok, ale aj zmierniť kašeľ. Taktiež môžete použiť sušenú mätu ako prísadu k inhalácii.
Rovnako tak je dobrý aj tymiánový a zázvorový čaj. Najlepšie v kombinácii. Má anthistaminické a dekongestačné schopnosti – uľahčuje vykašliavanie. Samozrejme môže niekomu zázvorový čaj pripadať príliš korenistý a silný, ale na to si po prvom hrnčeku zvyknete. Môžete si do neho pridať lyžičku medu, ktorá túto chuť zjemní.
Vykloktajte si pomocou slanej vody (stačí pridať 1/2 lyžičky soli do hrnčeka teplej vody). Slaná voda vám pomôže zmenšiť opuch v krku, odplaví niektoré baktérie a vy sa budete cítiť lepšie.
Nezabudnite ani na dostatočný príjem tekutín. Najmä keď máte suchý kašeľ. Bude sa vám potom ľahšie vykašliavať. Zaručene vám tiež pomôže natrieť si hrudník čímkoľvek mastným (olej, bambucké maslo, kozmetická vazelína), prikryť stretchovou fóliou a zahriať termoforom, či nahrievacím vankúšikom. Uvidíte, že konečne začnete odkašliavať a kašľa sa zbavíte oveľa rýchlejšie.
