Primárka detskej dermatovenerologickej kliniky Národného ústavu detských chorôb (NÚDCH) v Bratislave, Martina Hertelová, upozornila na dôležitosť správnej aplikácie ochranného krému pred expozíciou slnečného žiarenia.
Podľa nej by sa ochranný krém mal nanášať 15 až 30 minút pred vystavením sa slnku, aby mal dostatok času na aktiváciu a prispôsobenie sa koži.
Nadmerná expozícia UV žiareniu môže viesť k vážnym zdravotným problémom, najmä v prípade detí. Okrem rizika vzniku kožných nádorov môže slnečné žiarenie spôsobiť aj predčasné starnutie pokožky. Je preto nevyhnutné, aby sme si už v detstve osvojili správne návyky na ochranu pokožky pred slnkom.
Podľa Martiny Hertelovej je dôležité, aby sme deti učili o význame chrániť svoju pokožku pred slnečným žiarením. Pri správnej aplikácii ochranného krému sa molekuly vo vzťahu k UV žiareniu stabilizujú, čo znižuje riziko poškodenia pokožky. Krém by sa mal nanášať rovnomerne na všetky odkryté časti tela, a to aspoň 15 až 30 minút predtým, než sa dieťa vystaví slnku.
Okrem toho by sme mali dbať na pravidelné opätovné nanášanie krému počas pobytu na slnku, najmä ak deti plánujú stráviť viac času vonku, alebo ak sa potia, pretože pot môže znížiť účinnosť ochrany. Dodržiavanie týchto jednoduchých opatrení nám môže pomôcť minimalizovať negatívne účinky slnečného žiarenia na pokožku a chrániť ju pred škodlivými vplyvmi UV žiarenia.
Primárka Martina Hertelová vyzýva nielen rodičov, ale aj pedagógov a zdravotnícky personál, aby sa podielali na osvete a edukácii detí o dôležitosti ochrany pokožky pred slnečným žiarením. Týmto spôsobom môžeme vytvoriť zdravšie návyky u detí a zabezpečiť ich dlhodobé zdravie a pohodu.
Správna aplikácia ochranného krému je kľúčová pre ochranu pokožky pred škodlivými účinkami slnečného žiarenia. Primárka detskej dermatovenerologickej kliniky Národného ústavu detských chorôb (NÚDCH) v Bratislave, Martina Hertelová, uviedla, že ochranný krém by sa mal nanášať 15 až 30 minút pred vystavením sa slnku, aby mal dostatok času na aktiváciu a prispôsobenie sa koži.
Pre účinnú ochranu by sa prípravok mal reaplikovať každé dve až tri hodiny, najmä ak deti strávia dlhší čas na slnku. Taktiež je dôležité nanášať krém znova po každom kúpaní alebo nadmernom potení, keďže voda a pot môžu znížiť účinnosť ochrany.
Význam ochrany pokožky pred slnečným žiarením nie je obmedzený len na letné mesiace. Primárka Martina Hertelová zdôrazňuje, že pokožku treba chrániť počas celého roka, pretože UV žiarenie je prítomné aj v zimných mesiacoch a môže spôsobiť poškodenie pokožky aj v chladnejšom počasí.
Pre deti do troch rokov odporúča používať produkty s obsahom minerálnych filtrov. Tieto produkty sú šetrné k citlivejšej pokožke malých detí a zaisťujú efektívnu ochranu proti slnečnému žiareniu. Staršie deti môžu používať opaľovacie produkty s obsahom chemických filtrov, ktoré sú v dnešnej dobe vyvinuté s ohľadom na bezpečnosť a účinnosť.
Ochrana pokožky pred slnečným žiarením je zásadná pre prevenciu kožných ochorení a predchádzanie predčasnému starnutiu pokožky. Správne a pravidelné používanie ochranného krému nám umožní vychutnať si slnko bez obáv a zároveň zabezpečí dlhodobé zdravie našej pokožky. Vedením detí k správnym návykom v oblasti ochrany pred slnkom môžeme prispieť k zdravejšiemu a šťastnejšiemu detskému dospievaniu.
© Slovenský večerník/ilustračné foto
