1. Ingrediencie
Recept č. 1: Švédske mäsové guľky
- 500 g mletého mäsa (hovädzieho alebo mix hovädzieho a bravčového)
- 1 vajce
- 1/2 šálky strúhanky
- 1/4 šálky smotany
- 1/4 šálky kyslej smotany
- 1 cibuľa (nadrobno nasekaná)
- 1 lyžička soli
- 1/2 lyžičky čierneho korenia
- 1/2 lyžičky muškátového orechu
- 1 lyžica masla na vypečenie
Omáčka:
- 2 lyžice masla
- 2 lyžice hladkej múky
- 2 šálky hovädzieho vývaru
- 1/4 šálky smotany
- 1 lyžička dijonskej horčice
- soľ a korenie podľa chuti
Recept č. 2: Mleté mäso s zeleninou a zemiakmi
- 450 g mletého hovädzieho mäsa
- 1 žltá cibuľa
- 1 mrkva
- 1 paradajka
- 140 g mrazeného hrášku
- 1 lyžica oleja
- 1 strúčik cesnaku
- 4-5 zemiakov
- 1 šálka zeleninového vývaru
- 2 lyžičky hladkej múky
- soľ, čierne korenie, štipka chilli
- 1/2 lyžičky tymiánu
- 1/2 lyžičky sušenej petržlenovej vňaťe
Recept č. 3: Rýchla večera s mletým mäsom a zemiakmi
- 450 g mletého hovädzieho mäsa
- 2 lyžice olivového oleja
- 1 cibuľa
- 1/2 paprika
- 3 zemiaky
- 1 šálka smotany
- 115 g mozzarelly
- 1/2 lyžičky sladkej papriky
- 1/2 lyžičky cesnakového prášku
- 1/2 lyžičky sušenej petržlenovej vňaťe
- soľ a čierne korenie
Recept č. 4: Frittata s mletým mäsom a vajcami
- 450 g mletého mäsa
- 1 lyžica olivového oleja
- 1 šalotka
- 8 vajec
- 1/4 šálky smotany
- 170 g čedaru
- 1/2 lyžičky cesnakového prášku
- soľ a čierne korenie
- čerstvá petržlenová vňať (voliteľné)
2. Postup prípravy
Švédske mäsové guľky
- V miske zmiešajte mleté mäso, vajce, strúhanku, smotanu, kyslú smotanu, cibuľu a korenie.
- Vytvarujte guľky strednej veľkosti.
- Rozpálite maslo na panvici a guľky opekajte dozlatista.
- Na tú istú panvicu pridajte maslo, múku a vytvorte zápražku.
- Pridajte vývar, smotanu a horčicu, zašľahajte a nechajte povariť do hustšej omáčky.
- Guľky vráťte do omáčky a nechajte prehriať.
Mleté mäso s zeleninou a zemiakmi
- Na panvici rozohrejte olej a opečte cibuľu, mrkvu a cesnak.
- Pridajte mleté mäso a opečte do hnedasta.
- Vmiešajte nakrájanú paradajku, hr