Je zlé ísť spať s mokrou hlavou? Opýtali sme sa kaderníčky a odborníkov
Stane sa niečo, ak si večer nevyfúkam vlasy fénom a pôjdem spať s mokrou hlavou? Ochoriem a zničím si vlasy? Na to sme sa pýtali poprednej českej kaderníčky Nely Matýskovej. A pátrali sme aj ďalej. Hľadali sme štúdie a názory svetových špičiek v odbore. Výsledky vás prekvapia.
Chcela som si umyť vlasy, už to potrebovali. Ibaže som sa nechala unášať fantáziou, zatiaľ čo som pripravovala ďalší článok na tému vlasy – retro lob podľa Kim Kardashian. Keď som odlepila oči od obrazovky notebooku, bolo už desať večer a na dlhé nočné fénovanie som sa vôbec necítila. „Zlato, tie vlasy do polnoci doschnú,“ presviedčal ma manžel. „Ty si fakt úchyl na dve veci. SPF aj v noci a vlasy vždy suché,“ zakrútil očami, keď som popadla do ruky fén a išla budiť susedov. A tak mi napadlo tému na tento článok. Čo ak len preháňam a mať trochu vlhkú hlavu až tak nevadí?
Čo nájdete v článku:
- Názory zahraničných odborníkov
- Názor poprednej českej expertky na vlasy Nely Matýskovej
- Jasný prehľad toho, čo sa skutočne deje v noci s mokrými vlasmi
- Kvíz: Najväčšie mýty o mokrých vlasoch
- Zbúranie mýtu, či spanie s mokrou hlavou spôsobuje nemoci
- Priznanie webeditorky iGlanc.cz Jany Kantorovej
- Tipy, čo robiť, keď nemáte čas fénovať
Spať či nespať?
Ako prvú som sa išla spýtať babičky. „Absolútne nie, mokré vlasy, to je smrť. Nedržia tvar, daj mi pokoj,“ bola jej prvotná reakcia. Potom som začala googliť. Chcela som nájsť konkrétne dôvody, prečo nechodiť spať s mokrými vlasmi, ktoré budem môcť predložiť ako partnerovi, tak všetkým pochybovačom, ktorí mokrú hlavu neriešia. A našla som ich.
Názory odborníkov:
„Keď pôjdete spať s mokrými vlasmi, zvyšujete riziko lámania,“ hovorí dermatologička Marisa Garshick, ktorá ďalej varuje pred vznikom seborey alebo folikulitídy.
„Vlhké prostredie na vankúši môže spôsobiť tvorbu lupín a plesňových ochorení,“ má jasno kaderníčka Abby Haliti.
„Ak to nie je pravidelným zvykom, pravdepodobne sa vám nič nestane, obzvlášť, ak sa v noci veľmi nehýbete,“ tvrdí dermatologička Hadley King.
„Vytvoria sa vám lupiny,“ hovorí Matýsková
Opýtala som sa aj českej vlasovej expertky, Nely Matýskovej. „Spanie s mokrými vlasmi rozhodne neodporúčam. Sú krehké, lámu sa a vlhká pokožka hlavy môže byť náchylná na podráždenie alebo tvorbu lupín. Pred spaním vlasy vždy aspoň pri korienkoch vysušte a ideálne zapleťte do voľného vrkoča. Ochránia sa tým dĺžky aj končeky,“ prezradila mi.
Nela Matýsková je kaderníčka s viac ako pätnásťročnou praxou. Spolupracovala s poprednými kaderníkmi. Zúčastnila sa mnohých kaderníckych súťaží, spolupracovala s množstvom známych tvárí. Patrí medzi absolútnu špičku v odbore.
Prečo nespať s mokrými vlasmi?
„Preležia sa, môžu sa zlomiť, navyše sa na mokrej pokožke hlavy vytvára prostredie, v ktorom sa darí rôznym mikroorganizmom a kvasinkám,“ zverila sa odborníčka Oli Vacková.
Mokré vlasy sú náchylnejšie na lámanie. Problém nie je samotná vlhkosť, ale to, že si na vlasoch ležíme a trieme hlavou o vankúš. Kučeravé alebo afro vlasy tento problém riešiť nemusia, od prírody sú k lámaniu menej náchylné a vlhkosť im skôr prospieva. Oslabené vlasy potom zvyšujú pravdepodobnosť štiepenia končekov. S tými sa potom nedá robiť nič iné, než vziať do ruky nožnice a začať strihať. A potom je tu naša vlasová pokožka, o ktorú by sme sa mali starať ideálne ako o pokožku na tvári. Takže žiadne zaparovanie!
Ale sú tu aj horšie veci ako polámané vlasy. Napríklad plesne. „Práve huby rodu Malassezia môžu viesť ku vzniku lupín alebo dermatitídy,“ upozorňuje lekár Chirag Shah. A podľa štúdie plesňovej kontaminácie posteľnej bielizne sa na vankúši môže vyskytovať až 16 rôznych druhov húb.
5 trestov pre všetkých spáčov s mokrými vlasmi:
- Vznik plesní na pokožke hlavy aj vo vnútri vankúša
- Zhoršenie akné na tvári
- Vznik žltých škvŕn na vankúši
- Lámanie vlasov
- Vznik lupín
Onemocniem, keď spím s mokrými vlasmi?
„Nachladenie vzniká vírusom, z mokrých vlasov sa nenachladíte,“ hovorí lekár urgentnej medicíny Chirag Shah.
Pátrala som, či môže mať spanie s mokrými vlasmi aj iné negatívne účinky, napríklad na kvalitu spánku alebo či môže spôsobiť nachladenie, ako mi vždy zdôrazňovala matka. „Nie je dostatok vedeckých dôkazov, že by spanie s mokrou hlavou spôsobilo všetkým problémy. Záleží na situácii,“ objasňuje lekár Dustin Cotliar. „Vankúš do seba nasaje časť vlhkosti a tým sa na ňom zvýši množstvo baktérií. Ale spojenie s chorobami je skôr mýtus,“ dodáva. Avšak vlhké prostredie môže napríklad zhoršiť stav akné.
Ako to vidí redakcia iGlanc?
Spýtam sa Jany, napadlo ma. Jana Kantorová je webeditorkou iGlanc.cz a hlavne si nedávno nechala ostrihať veľmi chic mikádo, má super blond farbu, vlasy sa jej vždy lesknú a vôbec nevyzerajú zničene. „Tá si určite vlasy vždy starostlivo suší,“ napadlo ma. Ako to máš, Jana, chodíš spať s mokrou hlavou?
„Priznám sa, že občas chodím. Ale ráno je to veľká tragédia. Snažím sa umývať si vlasy až po prebudení, aby som ich mohla fénovať a dodať im objem, ale niekedy to bohužiaľ nevyjde, a keď idem spať s mokrými, tak ľutujem. Často sa prebudím so zmraštenými vlasmi a aj tak ich musím znovu umyť, pretože nemajú tvar, vlnia sa do všetkých smerov a navyše sa hrozne rýchlo mastia. Každopádne som zistila, že prinajhoršom vždy pomohol vrkoč. Vlasy tak trochu presuším pri korienkoch a zapletiem a ráno sa prebudím s vlnkami. Lenže to s mikádom nie je tak jednoduché… takže ak chcem u svojich jemných vlasov nejaký tvar, tak proste musím ráno o pol hodinky skôr vstať,“ prezrádza mi Jana.
Čo robiť, keď nemám čas vlasy vysušiť?
Ak budete sušiť vlasy na vzduchu, je ideálne mať na to dostatok času, aby mohli riadne preschnúť. Popoludní alebo večer už môže byť neskoro. A ako urýchliť schnutie vlasov? Použite špeciálny uterák určený na vlasy a prípravu vlasových turbanov. Také uteráky nasajú viac vody a zároveň zabraňujú štiepeniu končekov. Vlasy prečešte hrebeňom so širokými zubami – rozdelia vlásky do prameňov, čo zrýchli dobu usychania. Potom ich nechajte voľne usušiť. V momente, keď sú polosuché, na ne môžete použiť špeciálny quick-dry sprej. Ide o produkt, ktorý absorbuje vlhkosť a vlasy vyhladí.
