BEZPEČNÉ M(I)ESTO – POKRAČUJEME V KAMPANI ZA DUŠEVNÉ ZDRAVIE V NITRE
💚 Október patrí duševnému zdraviu a my pokračujeme v sérii podujatí, ktoré prinášajú priestor na oddych, rozhovor aj inšpiráciu, ako sa cítiť lepšie – so sebou aj s ostatnými.
Tento týždeň nás čaká množstvo zaujímavých stretnutí, diskusií a workshopov 👇
🧘♀️ 7. október / 9:30 / ZSS Zobor
Podporte svoje duševné zdravie spoločne
Prednáška psychologičky Mgr. Dany Leko zameraná na duševnú pohodu a relaxáciu pre seniorov a osoby odkázané na starostlivosť.
🏠 7. október / 12:00 – 15:00 / Centrum BUDÚCNOSŤ, n.o.
Deň otvorených dverí
Možnosť nahliadnuť do centra, spoznať jeho služby, porozprávať sa s odborníkmi a zapojiť sa do aktivít pre deti aj dospelých.
🎨 8. október / IPčko ID klub (Štefánikova trieda 15)
Arteterapia s Ivkou
Tvorivý workshop, ktorý pomáha cez umenie spracovať emócie a podporiť vnútorný pokoj.
💬 8. október / 17:00 / Študentské centrum UKF
„Si v pohode?“
Diskusné stretnutie o vnútornej rovnováhe s odborníkom a praktickým workshopom pre študentov a mladých ľudí.
🎧 10. október / Gymnázium, Golianova 68, Nitra
Deň duševného zdravia
Študenti si pripravia rozhlasovú reláciu, informačné aktivity aj video venované duševnej pohode.
🌞 10. október / 9:00 – 15:00 / Centrum Slniečko, n.o.
Ako zvládať záťažové situácie
Workshop pre ženy a matky o zvládaní stresu a využití stabilizačných techník aj pri výchove detí.
🎭 11. október / Kino Palace KC Nitra
12:00 – 14:30 / Javisko ako zrkadlo – sebapoznanie cez divadelnú improvizáciu (workshop)
15:00 – 15:30 a 15:45 – 16:15 / Rytmus pre dušu I. a II. – spoločná bubnovačka
17:00 – 18:15 / Kreativita ako liek – interaktívna prednáška o tvorivosti a duševnom zdraví
18:15 / Nadviaž spojenie – neformálne stretnutie, zdieľanie zážitkov a premietanie videí a fotografií z workshopov
✨ Príďte si oddýchnuť, tvoriť, porozprávať sa alebo len načerpať pokoj.
