Jarné tipy na starostlivosť o pleť
Čoskoro po pochmúrnej zime príde jar, a tak je najvyšší čas sa na ňu pripraviť a privítať ju v najlepšej kondícii. Začať môžete tým, že sa postaráte o svoju pokožku.
Zhoďte kožu
V zimných mesiacoch sa prehnaný peeling neodporúča, ale na jar si vezmite príklad z hadov a zhoďte zo svojej suchej šupinatej kože pomocou peelingových masiek, sprchových gélov s abrazívnymi zrniečkami, či si zájdite na profesionálnu peelingovú kúru. Efekt najrôznejších prípravkov podporíte masírovaním, lufou, kartáčovaním, či rukavicami do sprchy, ktoré vám pomôžu odstrániť odumreté kožné bunky. Chybu neurobíte, ak si na jar zájdete na pedikúru.
Voda, voda a zase voda
Môžete pleť hydratovať zvonku pomocou hydratačných sér, masiek a krémov, ale ak nebudete do svojho organizmu dodávať dostatok tekutín, nikdy vám ani tie najlepšie krémy nepomôžu, vaša pokožka a vlasy budú suché a bez života. Zamerajte sa teda na dostatočný pitný režim, jedzte viac polievok, nielenže budete mať krásnu pleť, ale dostatočný pitný režim zaručí, že aj povianočné kilogramy budú miznúť ako mávnutím čarovného prútika.
Používajte krém s ochranným faktorom
V našich končinách sa zdá, že krémy na opaľovanie stačí používať v júli a auguste a celý rok o ne nemusíme v kúpeľni ani zakopnúť. Opak je pravdou. Jarné slniečko dokáže veľmi rýchlo spáliť a spôsobiť poškodenie aj spodných vrstiev pokožky. Používajte tak krém s UV faktorom, alebo si v drogérii nájdite aspoň make-up, ktorý ho obsahuje. Na jarnú dovolenku na horách si ale budete musieť pribaliť krém s veľmi vysokým UV faktorom a rovnako tak balzam na pery, ktorý ich ochráni.
Ovocia a zeleniny nie je nikdy dosť
Ovocie a zelenina obsahujú množstvo vitamínov a minerálov. Navyše dokážu telo aj hydratovať. Nie je teda tajomstvom, že keď si denne doprajete zdravú desiatu v podobe ovocia a zeleniny, vaša pleť bude doslova žiariť. Vitamín C pomáha s výrobou kolagénu, vaša pleť tak bude elastičnejšia a kontúry pevnejšie.
Hydratačné krémy a séra
Počas zimy ste určite používala hutný a mastný hydratačný krém, ako ochranu pred mrazom. S prichádzajúcou jarou je načase siahnuť po ľahšej emulzii. Je len na vás, či preferujete ľahké krémy v pumpičke, alebo ľahko roztierateľné séra. Jedine hydratovaná pokožka bude pôsobiť sviežo a zdravo.
Cvičenie má veľký vplyv na vzhľad vašej pokožky
Vďaka cvičeniu budete celkovo vyzerať lepšie, ale bude to tiež vidieť na vzhľade vašej pokožky. Pohyb zvyšuje prietok krvi, prekrvenie má tiež vplyv na zdravie kože. Nemusíte behať hodiny na páse, stačí sa ísť pravidelne poprechádzať, zacvičiť si jogu, dôjsť zo zamestnania pešo.
Aj pomôcky potrebujú svoju starostlivosť
Nezabudnite na to, že štetce a hubky na make-up, rovnako tak štetčeky a aplikátory na očné tiene, si zaslúžia tiež vašu starostlivosť. Absorbujú maz a nečistoty z pokožky a sú tak ideálnym miestom pre množenie baktérií. Zakaždým, keď ich použijete, nanášate si na tvár kvantá choroboplodných zárodkov. Taktiež lufy, umývacie huby, či žinky si zaslúžia časté pranie.
