Ako vyzerá zdravá stolica?
Stolica zdravého človeka je hnedá, pevná a má tvar valca. Hnedú farbu spôsobujú odumreté baktérie, ktoré osídľujú hrubé črevo, a tiež žlč vylučovaná pečeňou – vďaka nej dobre trávime tuky. Jej zápach by nemal byť nijako zvlášť intenzívny. Takisto by po nej nemala zostať ťažko umývateľná, lepkavá nečistota na stenách toaletnej misy. Zdravý človek môže ísť na „veľkú“ asi dvakrát denne, ale za normálne sa považuje aj raz denne alebo raz za dva dni. Záleží to na tom, koľko a akej potravy zjeme. „Niektorá prechádza zažívacím traktom rýchlejšie, pretože obsahuje veľa vlákniny, iná pomalšie – predovšetkým červené mäso, údeniny, všeobecne potrava, v ktorej je naopak vlákniny málo. Pohyb stolice v črevách ovplyvňuje aj to, koľko tekutín za deň vypijete. Čím menej, tým sa môže črevná peristaltika spomaľovať a na WC potom chodíte menej často,“ vysvetľuje interný lekár MUDr. Štěpán Mach.
Pozor na krv
Signálom, že niečo nie je úplne v poriadku, je vždy krv v stolici alebo na jej povrchu. Ale nie je potrebné sa hneď desiť. Vo väčšine prípadov ide o krv z análnej trhlinky či z hemoroidov. V takých prípadoch je krv jasne červená a ako prúžok sa objaví na povrchu exkrementu, na toaletnom papieri či mise. Odporúčame kúpiť si v lekárni vhodnú masť alebo análne čapíky. Keď sa do troch týždňov problém nezlepší, neváhajte a objednajte sa k odbornému lekárovi, gastroenterológovi alebo proktológovi. Ak je krv so stolicou premiešaná a je priamo v nej, k lekárovi sa objednajte na kontrolu radšej hneď – môže ísť o krvácanie z dôvodu niektorého ochorenia čriev. „Červená ale býva stolica napríklad aj po červenej repe, alebo väčšom množstve paradajok. Potom nie je potrebné sa znepokojovať,“ upozorňuje celostný lekár MUDr. David Frej.
Príliš svetlá
„Výrazne svetlá až našedlá stolica, ktorá má ílovitú, mastnú konzistenciu, silne zapácha a v toaletnej mise sa okolo nej objavujú mastné škvrny, nie je v poriadku. Môže byť spôsobená problémami so žlčníkom alebo žlčovodmi, žltačkou, chronickým zápalom pankreasu alebo cirhózou pečene. Svetlá stolica býva ale niekedy zapríčinená požitím antacíd, liekov, ktoré znižujú kyslosť žalúdočného obsahu,“ vysvetľuje doktor Mach. Zmienený silný zápach spôsobujú nestrávené tuky z jedla.
Je veľmi žltá
Najčastejším dôvodom je to, že potraviny prechádzajú zažívacím traktom veľmi rýchlo. Mávajú ju ľudia s reflexnou chorobou, s dráždivým hrubým črevom. Žltá farba je často spôsobená nižšou produkciou žlče – žlčové soli z pečene totiž dodávajú stolici jej „zdravú“ nahnedlú farbu. Niekedy býva dôvodom aj bakteriálna infekcia v črevách. Nažltlý nádych nemusíme riešiť v prípade, že sme jedli viac žltého korenia – kurkumy, curry, šafranu.
Zelená kvôli žlči
„Zelenú alebo nazelenalú stolicu mávame vtedy, keď je obarvená prebytkom žlče – tá je jasne zelená a neustále nám ju v tele produkujú pečeň. Potom je vylučovaná do tenkého čreva. Keď jej je veľa, obarví aj exkrementy. Je dobré nechať si vyšetriť žlčník. Zelenú stolicu ale mávame aj vtedy, keď zjeme veľa listovej zeleniny, napríklad špenátu,“ upozorňuje lekár.
Čiernej sa bojíme
Keď niekto vidí v toalete čierne výkaly, vyľaká sa. Príčinou býva krvácanie v hornej časti zažívacieho traktu, vrátane pažeráka, žalúdka a tenkého čreva. Je treba rýchlo vyhľadať lekára a nechať sa vyšetriť. V pokoji môžeme byť, ak ste z nejakého dôvodu prehĺtali živočíšne uhlie, lieky alebo výživové doplnky s vyšším obsahom železa. Výrazne tmavá stolica býva aj po väčšej konzumácii čučoriedok alebo sladkého drievka.
Tenká, ceruzkovitá
Taká býva stolica veľmi často v prípade nejakej „prekážky“ v čreve. Môže sa jednať napríklad o nezhubný polyp, zväčšenie hrubého čreva, ale aj o nádor. Ak sa u nás naviac strieda tento problém aj s častými hnačkami a zápchou, je treba rýchle vyšetrenie čriev.
Rýchlo klesá
Ťažkú, tuhú stolicu mávame, keď málo pijeme, jeme nedostatok potravín obsahujúcich vlákninu, alebo keď málo jeme a na WC ideme raz za niekoľko dní. Exkrementy zostávajú v čreve dlhšiu dobu a stuhnú. Nie je to zdravé pre črevo, pretože potrava v ňom zahníva a tvorí sa viac toxínov.
V toalete pláva
Býva taká v prípade stravy až príliš bohatej na zvyškové časti, teda veľa vlákniny a podobne. Na druhú stranu, veľmi hubovitá stolica, ktorá pláva a neklesá ani po niekoľkých sekundách, môže ohlasovať skorú hnačku, infekčné choroby, prítomnosť črevných cudzopasníkov alebo zlú absorpciu tukov. Keď je navyše objemná a silne zapácha, mohlo by ísť o nedostatočnú funkciu pankreasu a odporúčame odborné vyšetrenie. Báť sa ovšem nemusíte v prípade, že ide zriedkavý, výnimočný jav, ktorý skutočne býva prejavom toho, že sa napríklad prejeme šalátov, strukovín a podobne.
