Skip to content
2 min.

1. Ingrediencie

Recept č. 1: Švédske mäsové guľky

  • 500 g mletého mäsa (hovädzieho alebo mix hovädzieho a bravčového)
  • 1 vajce
  • 1/2 šálky strúhanky
  • 1/4 šálky smotany
  • 1/4 šálky kyslej smotany
  • 1 cibuľa (nadrobno nasekaná)
  • 1 lyžička soli
  • 1/2 lyžičky čierneho korenia
  • 1/2 lyžičky muškátového orechu
  • 1 lyžica masla na vypečenie

Omáčka:

  • 2 lyžice masla
  • 2 lyžice hladkej múky
  • 2 šálky hovädzieho vývaru
  • 1/4 šálky smotany
  • 1 lyžička dijonskej horčice
  • soľ a korenie podľa chuti

Recept č. 2: Mleté mäso s zeleninou a zemiakmi

  • 450 g mletého hovädzieho mäsa
  • 1 žltá cibuľa
  • 1 mrkva
  • 1 paradajka
  • 140 g mrazeného hrášku
  • 1 lyžica oleja
  • 1 strúčik cesnaku
  • 4-5 zemiakov
  • 1 šálka zeleninového vývaru
  • 2 lyžičky hladkej múky
  • soľ, čierne korenie, štipka chilli
  • 1/2 lyžičky tymiánu
  • 1/2 lyžičky sušenej petržlenovej vňaťe

Recept č. 3: Rýchla večera s mletým mäsom a zemiakmi

  • 450 g mletého hovädzieho mäsa
  • 2 lyžice olivového oleja
  • 1 cibuľa
  • 1/2 paprika
  • 3 zemiaky
  • 1 šálka smotany
  • 115 g mozzarelly
  • 1/2 lyžičky sladkej papriky
  • 1/2 lyžičky cesnakového prášku
  • 1/2 lyžičky sušenej petržlenovej vňaťe
  • soľ a čierne korenie

Recept č. 4: Frittata s mletým mäsom a vajcami

  • 450 g mletého mäsa
  • 1 lyžica olivového oleja
  • 1 šalotka
  • 8 vajec
  • 1/4 šálky smotany
  • 170 g čedaru
  • 1/2 lyžičky cesnakového prášku
  • soľ a čierne korenie
  • čerstvá petržlenová vňať (voliteľné)

2. Postup prípravy

Švédske mäsové guľky

  1. V miske zmiešajte mleté mäso, vajce, strúhanku, smotanu, kyslú smotanu, cibuľu a korenie.
  2. Vytvarujte guľky strednej veľkosti.
  3. Rozpálite maslo na panvici a guľky opekajte dozlatista.
  4. Na tú istú panvicu pridajte maslo, múku a vytvorte zápražku.
  5. Pridajte vývar, smotanu a horčicu, zašľahajte a nechajte povariť do hustšej omáčky.
  6. Guľky vráťte do omáčky a nechajte prehriať.

Mleté mäso s zeleninou a zemiakmi

  1. Na panvici rozohrejte olej a opečte cibuľu, mrkvu a cesnak.
  2. Pridajte mleté mäso a opečte do hnedasta.
  3. Vmiešajte nakrájanú paradajku, hr

Essen Recipes

1. Ingrediencie

Recept č. 1: Švédske mäsové guľky

  • 500 g mletého mäsa (hovädzieho alebo mix hovädzieho a bravčového)
  • 1 vajce
  • 1/2 šálky strúhanky
  • 1/4 šálky smotany
  • 1/4 šálky kyslej smotany
  • 1 cibuľa (nadrobno nasekaná)
  • 1 lyžička soli
  • 1/2 lyžičky čierneho korenia
  • 1/2 lyžičky muškátového orechu
  • 1 lyžica masla na vypečenie

Omáčka:

  • 2 lyžice masla
  • 2 lyžice hladkej múky
  • 2 šálky hovädzieho vývaru
  • 1/4 šálky smotany
  • 1 lyžička dijonskej horčice
  • soľ a korenie podľa chuti

Recept č. 2: Mleté mäso s zeleninou a zemiakmi

  • 450 g mletého hovädzieho mäsa
  • 1 žltá cibuľa
  • 1 mrkva
  • 1 paradajka
  • 140 g mrazeného hrášku
  • 1 lyžica oleja
  • 1 strúčik cesnaku
  • 4-5 zemiakov
  • 1 šálka zeleninového vývaru
  • 2 lyžičky hladkej múky
  • soľ, čierne korenie, štipka chilli
  • 1/2 lyžičky tymiánu
  • 1/2 lyžičky sušenej petržlenovej vňaťe

Recept č. 3: Rýchla večera s mletým mäsom a zemiakmi

  • 450 g mletého hovädzieho mäsa
  • 2 lyžice olivového oleja
  • 1 cibuľa
  • 1/2 paprika
  • 3 zemiaky
  • 1 šálka smotany
  • 115 g mozzarelly
  • 1/2 lyžičky sladkej papriky
  • 1/2 lyžičky cesnakového prášku
  • 1/2 lyžičky sušenej petržlenovej vňaťe
  • soľ a čierne korenie

Recept č. 4: Frittata s mletým mäsom a vajcami

  • 450 g mletého mäsa
  • 1 lyžica olivového oleja
  • 1 šalotka
  • 8 vajec
  • 1/4 šálky smotany
  • 170 g čedaru
  • 1/2 lyžičky cesnakového prášku
  • soľ a čierne korenie
  • čerstvá petržlenová vňať (voliteľné)

2. Postup prípravy

Švédske mäsové guľky

  1. V miske zmiešajte mleté mäso, vajce, strúhanku, smotanu, kyslú smotanu, cibuľu a korenie.
  2. Vytvarujte guľky strednej veľkosti.
  3. Rozpálite maslo na panvici a guľky opekajte dozlatista.
  4. Na tú istú panvicu pridajte maslo, múku a vytvorte zápražku.
  5. Pridajte vývar, smotanu a horčicu, zašľahajte a nechajte povariť do hustšej omáčky.
  6. Guľky vráťte do omáčky a nechajte prehriať.

Mleté mäso s zeleninou a zemiakmi

  1. Na panvici rozohrejte olej a opečte cibuľu, mrkvu a cesnak.
  2. Pridajte mleté mäso a opečte do hnedasta.
  3. Vmiešajte nakrájanú paradajku, hr

Translate »