Super chutný vegánsky obed – pre mňa perfektné, vyvážené, zdravé a bezproblémové jedlo do mojej stravy. Tak rýchlo a jednoducho si pripravíte neodolateľné jedlo, stačí postupovať podľa mojich pokynov krok za krokom vo videu! Ľahko sa pripravuje a je šetrné k žalúdku.
Zloženie:
* 50 g mandlí (⅓ šálky + 1 lyžica)
* 30 g ovsených vločiek (⅓ šálky)
* 15 g chia semien (2 lyžice)
* 15 g sušených paradajok
* 40 g slnečnicových semien
* 20 g kukuričného škrobu (2 lyžice + 2 lyžičky)
* 2 čajové lyžičky lahôdkového droždia
* ½ čajovej lyžičky soli
* Olej
* Mrkva + sladké zemiaky = 200 g
