Zánět močových ciest – vznik, prevencia a liečba
Zápal močových ciest je vyvolaný baktériou, ktorá žije v našom zažívacom trakte. Stará sa o to, aby sa v črevách nepremnožili nebezpečné baktérie, ale pokiaľ sa dostane do močového ústrojenstva, nastáva problém. Ak močová trubica nie je dostatočne preplachovaná, baktérie sa v nej začnú množiť.
Ako spoznáme, že ide o zápal močových ciest
Zápal močových ciest nemožno prehliadnuť kvôli bolesti v podbrušku a častého nutkania na močenie s malým množstvom moču, ktoré je bolestivé. Môže sa objaviť aj bolesť chrbta, bedier a zvýšená teplota, v niektorých prípadoch aj krv v moči.
Vznik zápalu
Baktérie sa do močového ústrojenstva dostanú z konečníka, preto na zápaly močových ciest trpia hlavne ženy, a to aj napriek tomu, že dodržujú hygienické zásady. Je to preto, že baktérie v ich prípade prekonávajú kratšiu vzdialenosť ako je tomu u mužov.
Zápal môže vzniknúť aj pri nedostatočnom pitnom režime, pri zadržiavaní močenia alebo počas nechráneného pohlavného styku. Vysoké riziko zápalu je u ľudí, ktorí trpia cukrovkou, ich moč obsahuje viac cukru, než majú ostatní ľudia a to baktériám prospieva. Zápaly močových ciest môžu byť tiež aj vrodené.
Štádiá zápalu
Akútna forma je náhla reakcia na infekciu nepríjemnou bolesťou, ktorá rýchlo nastúpi, ale aj rýchlo odznie. Chronická forma sa neustále opakuje. Bolesť síce nie je tak výrazná, ale dlhotrvajúca a zápal môže spôsobiť komplikácie vo vylučovacom systéme a problémy s obličkami.
Aká je prevencia
Najdôležitejšia je dostatočná hygiena. Počas menštruácie pravidelne vymieňať tampóny alebo vložky, po použití toalety sa utierať smerom dozadu a po pohlavnom styku si zájsť na malú, pretože moč je sterilný.
Aby sa baktérie v močovom mechúre nerozmnožovali, je potrebné piť dostatočné množstvo tekutín a vyprázdňovať močový mechúr.
Preventívne užívať brusnice, či už zavarené, sušené, v džúse alebo ako potravinový doplnok.
Chrániť sa proti prechladnutiu, nesadať si na studené a držať v teple brucho aj chrbát.
Liečba zápalu
Je nutné dodržiavať pravidelný pitný režim a byť v pokoji a teple.
Pravidelne užívať antibiotiká, ktoré predpísal doktor na základe analýzy moču.
Blahodarná je lyžička jedlej sódy rozpustená v pohári vody. Sóda totiž znižuje kyslosť moču a tlmí pálenie pri močení. Pripravte si močopudné smoothies z petržlenu, zeleru alebo uhorky a vyskúšajte aj protizápalový čaj z rozmačkaného cesnaku, ktorý necháte 5 minút lúhovať v teplej vode.
