Rozoznáte úpal od úžehu? I. diel

S príchodom leta rastie pravdepodobnosť výskytu úpalu a úžehu. Cítite sa zle a premýšľate, či nemáte úpal, alebo úžeh? A viete vôbec, aký je medzi nimi rozdiel? Je zásadné to rozoznať, aby ste sa mohli adekvátne liečiť.

Základný rozdiel medzi úpalom a úžehom je, že úpal je spôsobený vysokou teplotou, zatiaľ čo úžeh vznikne z pobytu na priamom slnku. Čo je to úpal? Prehriatie organizmu vznikajúce v okamihu, keď vaše telo po dlhšiu dobu čelí vysokým teplotám, vysokej vlhkosti a nedostáva sa mu dostatok čerstvého vzduchu (možnou príčinou je tiež slnečné žiarenie).

Úpal

Aby ste mali úpal, nemusíte byť ani na pláži. Stačí, keď budete v miestnosti, kde je vysoká teplota a vlhkosť, bez čerstvého chladnejšieho vzduchu. Stačí, že budete sedieť dlho v kolóne na diaľnici v aute bez klimatizácie. Slnečné lúče auto rozpália a vyrobia tak perfektné miesto pre získanie úpalu. Rovnaká situácia môže nastať, keď zabudnete dieťa v kočíku na záhrade, a slnko z neho vyrobí doslova pec. Ešte väčšie riziko nastáva pre maličké deti, ak mamičky zakrývajú korbičku dekou, či plienkou, vo snahe vyrobiť dieťaťu tieň. Preto nikdy nenechávajte kočík na slnku a bedlivo kontrolujte, kam na záhradu momentálne dopadá slnko. Pokojne každých dvadsať minút. Počas dňa sa miesto najväčšieho dopadu slnečných lúčov mení, a tak na to dávajte naozaj pozor.

Príznaky úpalu:

Pri úpale sa vaše telo už nedokáže vyrovnať s okolitým teplom. Normálne mechanizmy, ktoré udržujú vaše telo v pohode, sa vzdávajú a vaša teplota vystúpa nad 40 °C. Medzi ďalšie príznaky patrí:

Silná, pulzujúca bolesť hlavy.
Pocit veľkej nevoľnosti a vracanie (zvracanie).
Rýchly pulz (ktorý môže byť slabý alebo veľmi silný a „ohraničujúci“).
Plytký, zrýchlený dych.
Veľmi horúca, sčervená koža.
Kŕče svalov.
Žiadne potenie, hoci je telo veľmi horúce.
Závraty, pocit na omdletie alebo mdloby.
Zmätenosť a nepokoj.
Záchvaty.
Kolaps a strata vedomia.

Ak sa úpal nelieči, môže viesť k opuchom vašich životne dôležitých orgánov, vrátane mozgu.

Ako liečiť úpal?

Úpal je život ohrozujúci stav a môže spôsobiť vážne poškodenie obličiek a ďalších životne dôležitých orgánov, ak nie je okamžite liečený. Je nepravdepodobné, že by sa niekto, kto zažíva úpal, dokázal sám vyliečiť. Ak si myslíte, že má niekto úpal, okamžite:

Pri ťažkom úpale vytočte 155/112 pre prvú pomoc.
Ak postihnutí stratia vedomie, uložte ich do stabilizovanej polohy.
Zostaňte s nimi po celú dobu, než príde pomoc.
Presuňte postihnutého na chladné miesto a položte ho na zem, pohovku. Podložte mu nohy.
Odstráňte čo najviac ich oblečenia, pokojne postihnutého vyzlečte do spodnej bielizne.
Navlhčite im kožu studenou vodou, potom ich ovievajte, dôjde k rýchlejšiemu ochladeniu.
Ak je to možné, môžete postihnutého osprchovať chladnou vodou.

U mladého, zdravého človeka, u ktorého sa vyvinul úpal z intenzívneho cvičenia v horúcom počasí, zvážte aplikáciu ľadových obkladov na podpazušie, krk a chrbát.

Najviac nebezpečný je úpal u osôb, ktoré majú nedostatočnú telesnú termoreguláciu, ochorenie srdca a u osôb trpiacich obezitou. Najohrozenejšie skupiny sú malé deti a starší ľudia.

Čoskoro vyjde pokračovanie článku.