Skip to content
Menej ako minútu min.
Vegánske tacos so sladkými zemiakmi!

Ingrediencie

  • 2 stredne veľké sladké zemiaky (približne 500 g)
  • 1 lyžica olivového oleja
  • 1 lyžička mletej papriky
  • ½ lyžičky rasca
  • ½ lyžičky soli
  • ½ lyžičky cesnakového prášku
  • ¼ lyžičky čierneho korenia
  • 4 malé tortilly (kukuričné alebo pšeničné, priemer cca 15 cm)

Pre avokádovú kremu:

  • 1 zrelé avokádo
  • 1 lyžica citrónovej šťavy
  • 2 lyžice rastlinného jogurtu (napr. sójového alebo mandľového)
  • ½ lyžičky soli
  • 1 malý strúčik cesnaku, pretlačený

Na posypanie/dochutenie:

  • ½ červenej cibule, nakrájanej na tenké pásiky
  • ½ zväzku čerstvého koriandra alebo petržlenu, nakrájaných

Postup prípravy

  • Sladké zemiaky očistite, nakrájajte na malé kúsky a premiešajte s olivovým olejom, mletou paprikou, rascom, soľou, cesnakovým práškom a čiernym korením.
  • Rozložte ich na plech vystlaný papierom na pečenie a pečte v rúre pri 200 °C približne 20–25 minút, kým sú mäkké a mierne chrumkavé.
  • Medzitým pripravte avokádovú kremu: rozmačkajte avokádo, pridajte citrónovú šťavu, rastlinný jogurt, soľ a pretlačený cesnak. Dôkladne premiešajte.
  • Tortilly zohrievajte na panvici alebo v rúre dokiaľ nie sú teplé a pružné.
  • Naplňte tortily pečenými sladkými zemiakmi, avokádovou kremou, nakrájanou červenou cibľou a čerstvým koriandrom/petržlenom.
  • Servírujte ihneď.

Staňte sa súčasťou našich čitateľov, ktorí nás podporujú!

Vaša podpora nám pomáha udržiavať nezávislé správy zdarma pre všetkých.

Please enter a valid amount.
Ďakujeme za Vašu podporu.
Vašu platbu nebolo možné spracovať.
Redakcia

Ingrediencie

  • 2 stredne veľké sladké zemiaky (približne 500 g)
  • 1 lyžica olivového oleja
  • 1 lyžička mletej papriky
  • ½ lyžičky rasca
  • ½ lyžičky soli
  • ½ lyžičky cesnakového prášku
  • ¼ lyžičky čierneho korenia
  • 4 malé tortilly (kukuričné alebo pšeničné, priemer cca 15 cm)

Pre avokádovú kremu:

  • 1 zrelé avokádo
  • 1 lyžica citrónovej šťavy
  • 2 lyžice rastlinného jogurtu (napr. sójového alebo mandľového)
  • ½ lyžičky soli
  • 1 malý strúčik cesnaku, pretlačený

Na posypanie/dochutenie:

  • ½ červenej cibule, nakrájanej na tenké pásiky
  • ½ zväzku čerstvého koriandra alebo petržlenu, nakrájaných

Postup prípravy

  • Sladké zemiaky očistite, nakrájajte na malé kúsky a premiešajte s olivovým olejom, mletou paprikou, rascom, soľou, cesnakovým práškom a čiernym korením.
  • Rozložte ich na plech vystlaný papierom na pečenie a pečte v rúre pri 200 °C približne 20–25 minút, kým sú mäkké a mierne chrumkavé.
  • Medzitým pripravte avokádovú kremu: rozmačkajte avokádo, pridajte citrónovú šťavu, rastlinný jogurt, soľ a pretlačený cesnak. Dôkladne premiešajte.
  • Tortilly zohrievajte na panvici alebo v rúre dokiaľ nie sú teplé a pružné.
  • Naplňte tortily pečenými sladkými zemiakmi, avokádovou kremou, nakrájanou červenou cibľou a čerstvým koriandrom/petržlenom.
  • Servírujte ihneď.

Staňte sa súčasťou našich čitateľov, ktorí nás podporujú!

Vaša podpora nám pomáha udržiavať nezávislé správy zdarma pre všetkých.

Please enter a valid amount.
Ďakujeme za Vašu podporu.
Vašu platbu nebolo možné spracovať.
Translate »