Skip to content
Menej ako minútu min.
Vegánske šošovicové guľky v štipľavej paradajkovej omáčke.

1. Ingrediencie

Na šošovicové guľky:

  • 150 g (¾ šálky) červenej šošovice
  • 1 malá cibuľa, nadrobno nakrájaná
  • 1 strúčik cesnaku, nadrobno nasekaný
  • 2 polievkové lyžice ovsených vločiek
  • 2 polievkové lyžice strúhanky
  • 1 čajová lyžička papriky
  • ½ čajovej lyžičky rasca (voliteľné)
  • soľ a čierne korenie podľa chuti
  • 1 polievková lyžica olivového oleja (na panvicu)

Na paradajkovú omáčku:

  • 1 konzerva nakrájaných paradajok (400 g)
  • 1 polievková lyžica paradajkového pretlaku
  • 1 polievková lyžica olivového oleja
  • 1 malá cibuľa, nakrájaná na kocky
  • 1 strúčik cesnaku, nasekaný
  • 1 čajová lyžička oregana
  • soľ a čierne korenie podľa chuti

2. Postup prípravy

Príprava šošovicových guliek:

  • Šošovicu prepláchnite a uvaríte v osolenej vode podľa návodu, kým zmäkne. Potom ju nechajte odkapat a vychladnúť.
  • Na panvici opečte cibuľu a cesnak na olivovom oleji do sklenena.
  • Uvarenú šošovicu rozmieste vidličkou alebo rozmixujte. Pridajte opečenú cibuľu s cesnakom, ovsené vločky, strúhanku, papriku, rasca, soľ a korenie. Dôkladne premiešajte.
  • Z hmoty tvarujte malé guľky. Ak je príliš vlhká, pridajte trochu strúhanky.
  • Na rozehriatej panvici s olejom opečte guľky zo všetkých strán do zlatista.

Príprava paradajkovej omáčky:

  • Na panvici opečte cibuľu a cesnak na olivovom oleji.
  • Pridajte paradajkový pretlak a krátko opečte.
  • Nalejte nakrájané paradajky, pridajte oregano, soľ a korenie. Nechajte povariť asi 10 minút, kým omáčka zhustne.
  • Podávajte sošovicové guľky s paradajkovou omáčkou.

Staňte sa súčasťou našich čitateľov, ktorí nás podporujú!

Vaša podpora nám pomáha udržiavať nezávislé správy zdarma pre všetkých.

Please enter a valid amount.
Ďakujeme za Vašu podporu.
Vašu platbu nebolo možné spracovať.
Redakcia

1. Ingrediencie

Na šošovicové guľky:

  • 150 g (¾ šálky) červenej šošovice
  • 1 malá cibuľa, nadrobno nakrájaná
  • 1 strúčik cesnaku, nadrobno nasekaný
  • 2 polievkové lyžice ovsených vločiek
  • 2 polievkové lyžice strúhanky
  • 1 čajová lyžička papriky
  • ½ čajovej lyžičky rasca (voliteľné)
  • soľ a čierne korenie podľa chuti
  • 1 polievková lyžica olivového oleja (na panvicu)

Na paradajkovú omáčku:

  • 1 konzerva nakrájaných paradajok (400 g)
  • 1 polievková lyžica paradajkového pretlaku
  • 1 polievková lyžica olivového oleja
  • 1 malá cibuľa, nakrájaná na kocky
  • 1 strúčik cesnaku, nasekaný
  • 1 čajová lyžička oregana
  • soľ a čierne korenie podľa chuti

2. Postup prípravy

Príprava šošovicových guliek:

  • Šošovicu prepláchnite a uvaríte v osolenej vode podľa návodu, kým zmäkne. Potom ju nechajte odkapat a vychladnúť.
  • Na panvici opečte cibuľu a cesnak na olivovom oleji do sklenena.
  • Uvarenú šošovicu rozmieste vidličkou alebo rozmixujte. Pridajte opečenú cibuľu s cesnakom, ovsené vločky, strúhanku, papriku, rasca, soľ a korenie. Dôkladne premiešajte.
  • Z hmoty tvarujte malé guľky. Ak je príliš vlhká, pridajte trochu strúhanky.
  • Na rozehriatej panvici s olejom opečte guľky zo všetkých strán do zlatista.

Príprava paradajkovej omáčky:

  • Na panvici opečte cibuľu a cesnak na olivovom oleji.
  • Pridajte paradajkový pretlak a krátko opečte.
  • Nalejte nakrájané paradajky, pridajte oregano, soľ a korenie. Nechajte povariť asi 10 minút, kým omáčka zhustne.
  • Podávajte sošovicové guľky s paradajkovou omáčkou.

Staňte sa súčasťou našich čitateľov, ktorí nás podporujú!

Vaša podpora nám pomáha udržiavať nezávislé správy zdarma pre všetkých.

Please enter a valid amount.
Ďakujeme za Vašu podporu.
Vašu platbu nebolo možné spracovať.
Translate »