Skip to content
Menej ako minútu min.
Veganské sladké rösti s tofu krémom – zdravý jarný recept

Ingrediencie

  • Na placky (rösti):
    • 500 g sladkých zemiakov
    • 1 malá cibuľa
    • 1 lyžica kukuričného škrobu alebo múky
    • soľ, korenie podľa chuti
    • štipka muškátového orieška (voliteľné)
    • olej na smaženie (repkový alebo slnečnicový)

  • Na tofu krém:
    • 150 g naturálneho tofu
    • 3 lyžice rastlinného jogurtu alebo vegánskej crème fraîche
    • 1 lyžička citrónovej šťavy
    • 1 lyžička horčice
    • 1 lyžica olivového oleja
    • 1 malý strúčik cesnaku
    • soľ, korenie podľa chuti
    • čerstvé bylinky podľa výberu (napr. pažítka, petržlen, kôpor)


Postup prípravy

  1. Sladké zemiaky a cibuľu olúpte a nahrubo nastrúhajte.
  2. Nastrúhané zemiaky vložte do čistej uteraky a vyžimajte prebytočnú vlhkosť.
  3. V miske premiešajte zemiaky s kukuričným škrobom alebo múkou. Ochutte solou, korením a prípadne muškátovým orieškom.
  4. Rozohrejte olej na panvici. Zo zmesi vytvarujte malé placky a opekajte na strednom plameni do zlatista z oboch strán.
  5. Na krém rozmixujte tofu s rastlinným jogurtom, citrónovou šťavou, horčicou, olivovým olejom a cesnakom do hladka. Osolte, okoreňte a pridajte nasekané bylinky.
  6. Podávajte teplé sladkózemiakové placky s tofu krémom.

Staňte sa súčasťou našich čitateľov, ktorí nás podporujú!

Vaša podpora nám pomáha udržiavať nezávislé správy zdarma pre všetkých.

Please enter a valid amount.
Ďakujeme za Vašu podporu.
Vašu platbu nebolo možné spracovať.
Redakcia

Ingrediencie

  • Na placky (rösti):
    • 500 g sladkých zemiakov
    • 1 malá cibuľa
    • 1 lyžica kukuričného škrobu alebo múky
    • soľ, korenie podľa chuti
    • štipka muškátového orieška (voliteľné)
    • olej na smaženie (repkový alebo slnečnicový)

  • Na tofu krém:
    • 150 g naturálneho tofu
    • 3 lyžice rastlinného jogurtu alebo vegánskej crème fraîche
    • 1 lyžička citrónovej šťavy
    • 1 lyžička horčice
    • 1 lyžica olivového oleja
    • 1 malý strúčik cesnaku
    • soľ, korenie podľa chuti
    • čerstvé bylinky podľa výberu (napr. pažítka, petržlen, kôpor)


Postup prípravy

  1. Sladké zemiaky a cibuľu olúpte a nahrubo nastrúhajte.
  2. Nastrúhané zemiaky vložte do čistej uteraky a vyžimajte prebytočnú vlhkosť.
  3. V miske premiešajte zemiaky s kukuričným škrobom alebo múkou. Ochutte solou, korením a prípadne muškátovým orieškom.
  4. Rozohrejte olej na panvici. Zo zmesi vytvarujte malé placky a opekajte na strednom plameni do zlatista z oboch strán.
  5. Na krém rozmixujte tofu s rastlinným jogurtom, citrónovou šťavou, horčicou, olivovým olejom a cesnakom do hladka. Osolte, okoreňte a pridajte nasekané bylinky.
  6. Podávajte teplé sladkózemiakové placky s tofu krémom.

Staňte sa súčasťou našich čitateľov, ktorí nás podporujú!

Vaša podpora nám pomáha udržiavať nezávislé správy zdarma pre všetkých.

Please enter a valid amount.
Ďakujeme za Vašu podporu.
Vašu platbu nebolo možné spracovať.
Translate »