Skip to content
Menej ako minútu min.
Vegánska miska s ryžovými rezancami, tofu a krémovou arašidovo-kokosovou omáčkou

Ingrediencie

Na tofu:

  • 200 g tofu (najlepšie pevné, stlačené)
  • 1 lyžica sójovej omáčky
  • 1 čajová lyžička javorového sirupu
  • 1 čajová lyžička sezamového oleja
  • 1 čajová lyžička kukuričného škrobu
  • olej na varenie

Na bowl:

  • 120 g ryžových rezancov
  • 1 mrkva (nakrájaná na tenké prúžky)
  • 1 červená paprika (nakrájaná na tenké prúžky)
  • hrsť červeného kapustu (jemne nasekaného)
  • čerstvá koriandrová vňať, mäta, limetkové rezančeky
  • 1 lyžica opražených sezamových semienok alebo arašidov

Na arašidovo-kokosovú omáčku:

  • 2 lyžice arašidového masla
  • 100 ml kokosového mlieka
  • 1 čajová lyžička sójovej omáčky
  • 1 čajová lyžička javorového sirupu
  • 1 čajová lyžička limetkovej šťavy
  • trocha nastrúhaného zázvoru
  • voliteľné: chilli podľa chuti

Postup prípravy

  1. Príprava tofu:

    • Tofu nakrájaj na kocky a v miske ich premiešaj so sójovou omáčkou, javorovým sirupom, sezamovým olejom a kukuričným škrobom.
    • Na panvici rozohrej olej a tofu opeč dozlatista.
  2. Varenie rezancov:

    • Ryžové rezance uvár podľa návodu na obale, sceď a prepláchni studenou vodou.
  3. Príprava zeleniny:

    • Mrkvu, papriku a kapust nakrájaj na tenké prúžky.
  4. Omáčka:

    • V miske zmiešaj arašidové maslo, kokosové mlieko, sójovú omáčku, javorový sirup, limetkovú šťavu a zázvor. Ak chceš, pridaj trochu chilli.
  5. Podávanie:

    • Do misky rozlož ryžové rezance, opečené tofu a čerstvú zeleninu.
    • Polej omáčkou, posyp sezamovými semienkami a ozdob bylinkami a limetkou.

Staňte sa súčasťou našich čitateľov, ktorí nás podporujú!

Vaša podpora nám pomáha udržiavať nezávislé správy zdarma pre všetkých.

Please enter a valid amount.
Ďakujeme za Vašu podporu.
Vašu platbu nebolo možné spracovať.
Redakcia

Ingrediencie

Na tofu:

  • 200 g tofu (najlepšie pevné, stlačené)
  • 1 lyžica sójovej omáčky
  • 1 čajová lyžička javorového sirupu
  • 1 čajová lyžička sezamového oleja
  • 1 čajová lyžička kukuričného škrobu
  • olej na varenie

Na bowl:

  • 120 g ryžových rezancov
  • 1 mrkva (nakrájaná na tenké prúžky)
  • 1 červená paprika (nakrájaná na tenké prúžky)
  • hrsť červeného kapustu (jemne nasekaného)
  • čerstvá koriandrová vňať, mäta, limetkové rezančeky
  • 1 lyžica opražených sezamových semienok alebo arašidov

Na arašidovo-kokosovú omáčku:

  • 2 lyžice arašidového masla
  • 100 ml kokosového mlieka
  • 1 čajová lyžička sójovej omáčky
  • 1 čajová lyžička javorového sirupu
  • 1 čajová lyžička limetkovej šťavy
  • trocha nastrúhaného zázvoru
  • voliteľné: chilli podľa chuti

Postup prípravy

  1. Príprava tofu:

    • Tofu nakrájaj na kocky a v miske ich premiešaj so sójovou omáčkou, javorovým sirupom, sezamovým olejom a kukuričným škrobom.
    • Na panvici rozohrej olej a tofu opeč dozlatista.
  2. Varenie rezancov:

    • Ryžové rezance uvár podľa návodu na obale, sceď a prepláchni studenou vodou.
  3. Príprava zeleniny:

    • Mrkvu, papriku a kapust nakrájaj na tenké prúžky.
  4. Omáčka:

    • V miske zmiešaj arašidové maslo, kokosové mlieko, sójovú omáčku, javorový sirup, limetkovú šťavu a zázvor. Ak chceš, pridaj trochu chilli.
  5. Podávanie:

    • Do misky rozlož ryžové rezance, opečené tofu a čerstvú zeleninu.
    • Polej omáčkou, posyp sezamovými semienkami a ozdob bylinkami a limetkou.

Staňte sa súčasťou našich čitateľov, ktorí nás podporujú!

Vaša podpora nám pomáha udržiavať nezávislé správy zdarma pre všetkých.

Please enter a valid amount.
Ďakujeme za Vašu podporu.
Vašu platbu nebolo možné spracovať.
Translate »