Skip to content
Menej ako minútu min.
Vegan plnené sladké zemiaky s cícerom a omáčkou z vlašských orechov a bylín

1. Ingrediencie

  • 2 veľké sladké zemiaky
  • 1 plechovka cícera (dobre prepláchnutá)
  • 2 lyžice olivového oleja
  • 1 lyžička mletého kmína
  • 1 lyžička sladkej papriky
  • Soľ a čierne korenie podľa chuti
  • 50 g vlašských orechov (nadrobno nasekaných)
  • 1 strúčik cesnaku
  • 2 lyžice citrónovej šťavy
  • 1 lyžica tahini pasty
  • 1 lyžica medu alebo javorového sirupu
  • Čerstvá petržlenová vňať na ozdobu

2. Postup prípravy

  • Predhrejte rúru na 200 °C a vyložte plech pečiacim papierom.
  • Sladké zemiaky nakrájajte na hranolčeky, premiešajte s olivovým olejom, kmínom, sladkou paprikou, soľou a čiernym korením. Rozložte ich na plech a pečte 25 minút, kým nezmäknú.
  • Medzitým pripravte omáčku: v mixéri rozomlejte vlašské orechy, cesnak, citrónovú šťavu, tahini a med (alebo javorový sirup). Ak je omáčka príliš hustá, pridajte trochu vody.
  • Pečené zemiaky a cíceru premiešajte a podávajte s orechovou omáčkou. Ozdobte čerstvou petržlenovou vňaťou.

Staňte sa súčasťou našich čitateľov, ktorí nás podporujú!

Vaša podpora nám pomáha udržiavať nezávislé správy zdarma pre všetkých.

Please enter a valid amount.
Ďakujeme za Vašu podporu.
Vašu platbu nebolo možné spracovať.
Redakcia

1. Ingrediencie

  • 2 veľké sladké zemiaky
  • 1 plechovka cícera (dobre prepláchnutá)
  • 2 lyžice olivového oleja
  • 1 lyžička mletého kmína
  • 1 lyžička sladkej papriky
  • Soľ a čierne korenie podľa chuti
  • 50 g vlašských orechov (nadrobno nasekaných)
  • 1 strúčik cesnaku
  • 2 lyžice citrónovej šťavy
  • 1 lyžica tahini pasty
  • 1 lyžica medu alebo javorového sirupu
  • Čerstvá petržlenová vňať na ozdobu

2. Postup prípravy

  • Predhrejte rúru na 200 °C a vyložte plech pečiacim papierom.
  • Sladké zemiaky nakrájajte na hranolčeky, premiešajte s olivovým olejom, kmínom, sladkou paprikou, soľou a čiernym korením. Rozložte ich na plech a pečte 25 minút, kým nezmäknú.
  • Medzitým pripravte omáčku: v mixéri rozomlejte vlašské orechy, cesnak, citrónovú šťavu, tahini a med (alebo javorový sirup). Ak je omáčka príliš hustá, pridajte trochu vody.
  • Pečené zemiaky a cíceru premiešajte a podávajte s orechovou omáčkou. Ozdobte čerstvou petržlenovou vňaťou.

Staňte sa súčasťou našich čitateľov, ktorí nás podporujú!

Vaša podpora nám pomáha udržiavať nezávislé správy zdarma pre všetkých.

Please enter a valid amount.
Ďakujeme za Vašu podporu.
Vašu platbu nebolo možné spracovať.
Translate »