16.08.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Madpotato).
Suché a popraskané päty nie sú len estetickým, ale aj zdravotným problémom. Môžu spôsobovať nepríjemné pocity a bolesť, ktoré sťažujú každodenný život. Sama som mala tento problém, s ktorým sa mi nakoniec podarilo vysporiadať.
Ako sa vysporiadať so suchými pätami?
Foto: shutterstock/Madpotato
Leto je obdobím, keď sú naše nohy náchylnejšie na vysušenie. Sandále, pláž a bazén neprispievajú k udržaniu hydratácie pokožky. Nedávno som objavila metódu, ktorá sa pre mňa stala záchranou.
Aspirín a salicylová kyselina – dokonalé duo na suché päty
Odvar z aspirínu a salicylového liehu sa ukázal ako kľúč k úspechu. V lekárni som za tieto dva prípravky utratila len 9 eur. Táto kombinácia mi naozaj pomohla! Aspirín, ktorý obsahuje kyselinu acetylsalicylovú, jemne odlupuje odumretú kožu, zatiaľ čo salicylový lieh čistí pokožku a zabraňuje infekciám.
Spôsob prípravy je jednoduchý:
Dve tablety aspirínu rozpustite v 100 ml salicylového liehu.
Zmes odložte na tri dni.
Namočte vatu do odvaru a priložte na pätu.
Obviažte fóliou alebo obväzom a nechajte pôsobiť cez noc.
Aspirín, ktorý obsahuje kyselinu acetylsalicylovú, jemne odlupuje odumretú kožu.
Foto: shutterstock/nataliazhd
Po niekoľkých aplikáciách bola pokožka na pätách oveľa hladšia a jemnejšia. A čo viac, celá kúra ma stála len niečo vyše 10 eur!
Ďalšie účinné metódy
Hoci sa mi najlepšie osvedčil odvar z aspirínu a salicylového liehu, treba spomenúť aj iné domáce prostriedky na suché päty:
Peeling z jedlej sódy a mlieka – ide o prirodzený a jemný spôsob exfoliácie odumretej pokožky. Jedlá sóda pôsobí ako jemný peeling a mlieko obsahuje kyselinu mliečnu, ktorá pokožku ešte viac zjemňuje. Jednoducho namočte nohy do teplého mlieka a potom jemne vmasírujte sódu bikarbónu do zrohovatených miest. Po opláchnutí je dobré použiť hydratačný krém.
Masť s vitamínom A – Táto metóda pomáha regenerovať pokožku a zabraňuje ďalšiemu praskaniu. Vitamín A je známy svojimi vlastnosťami na obnovu pokožky. Masť sa najlepšie nanáša v hrubej vrstve na noc, pričom sa nosia bavlnené ponožky. Pravidelné používanie pomôže udržať pokožku na pätách jemnú a pružnú.
Masť s vitamínom A aplikujte na noc.
Foto: shutterstock/H_Ko
Prečo päty vysychajú?
Problém suchých piat môže mať mnoho príčin. Medzi najčastejšie patria:
nedostatočná starostlivosť a hydratácia (najmä v lete),
nevhodná obuv,
zlá strava,
ochorenia, ako je cukrovka alebo poruchy krvného obehu či štítnej žľazy, kožné ochorenia, napríklad psoriáza,
nadváha.
Prevencia je kľúčová
Pamätajte, že prevencia je lepšia ako liečba. Pravidelná starostlivosť o nohy, správna hydratácia a peeling sú kľúčom k udržaniu dobrého stavu vašich nôh. Oplatí sa tiež dbať na stravu bohatú na vitamíny a minerály. Ak problém pretrváva napriek domácim prostriedkom, oplatí sa poradiť s lekárom. Niekedy môžu byť suché päty príznakom vážnejšieho ochorenia.
Pravidelná starostlivosť o nohy, správna hydratácia a peeling sú kľúčom k udržaniu dobrého stavu vašich nôh.
Foto: shutterstock/Orawan Pattarawimonchai
Redakcia Vášeň v tebe.
Súvisiace články:
Suché päty? Zabudnite na pemzu, vyskúšajte spôsob mojej mamy
The post V lete som mala vždy suché a popraskané päty a stačilo mi minúť pár drobných v lekárni appeared first on Vášeň v tebe.
