Nela Boudová: Život po päťdesiatke nekončí, práve naopak!
Ženy majú často pocit, že život po päťdesiatke sa chýli ku koncu. Herečka Nela Boudová je odhodlaná im dokázať, že to tak nie je. Okrem herectva sa venuje aj koučingu a učí ľudí sebeláske. Medzi jej klientmi sú nielen ženy, ale aj muži. „Sebeláska nie je sebectvo, ale základ pre lásku k druhým,“ radí herečka.
„V určitom období som čítala len duchovné knihy, potom psychologické. Rozhodla som sa, že nastúpim do koučovacej školy. Rozhodne to nebolo preto, že by som chcela niečo odovzdávať ďalej. Lenže počas ôsmich mesiacov som zistila, že tie myšlienky sú tak skvelé, že som sa pustila do prvých koučovacích sedení. Začala som tiež organizovať workshopy u nás aj v zahraničí, predovšetkým na Bali,“ hovorí Nela Boudová.
Počas koučovacej praxe zistila, že je to pre ňu zároveň určitá forma terapie a že ju táto práca vnútorne napĺňa. „Ale tiež som prišla na to, že to nie je samospasiteľné. Každý človek musí chcieť nájsť svoju vlastnú cestu. Musí hľadať, čítať, počúvať, aby zistil, kudy vedie jeho cesta k duši. Kouč mu môže pomôcť, ale na tú cestu sa musí vydať sám,“ priznáva.
Ako také koučovacie sedenie vyzerá? „Najprv sa ľudí spýtam, prečo prišli. Verím, že si ľudia vyberajú svojich koučov podľa určitej chémie. Samozrejme, musia cítiť, že im ten človek má čo dať. Často sa môže stať, že ťa klient určité obdobie nemusí mať rád, alebo ťa dokonca neznáša. Vďaka spolupráci totiž môže odhaliť niečo, čo nechce počuť. Veľmi často niečo hovoríme, ale myslíme si niečo iné,“ odhaľuje pozadie koučovania.
Kouč by mal mať podľa Nely schopnosť vcítiť sa do klienta a odhaliť podstatu toho, čo je ukryté za slovami. Upozorňuje ale, že kouč za ľudí nerozhoduje a nerieši ich ťažké životné situácie. Jeho úlohou je klásť otázky tak, aby si na ne dokázali odpovedať sami. Snaží sa klientov viesť k pozitívnemu mysleniu, aby i v ťažkostiach našli niečo dobrého.
„I tie najhoršie situácie v živote pre nás môžu byť nakoniec tie najlepšie. Posúvajú nás ďalej. Sama mám niekedy prepady – som tiež len človek –, ale často sa na to dokážem pozrieť s nadhľadom,“ priznáva herečka. Na sedení sa musí vždy odosobniť, aby ju problémy klientov nepremohli. I preto študovala školu koučingu, kde sa práve toto učí už v prvých lekciách.
Človek, ktorý chce koučovať, musí byť v stave nula, aby dokázal položiť správnu otázku. Keď si vedľa klienta, musíš rozpoznať, čo je pravdivé. To umelá inteligencia a aplikácie ešte nevedia.
Medzi jej klientkami sú najčastejšie ženy, ale v poslednej dobe za ňou začali prichádzať i muži. Väčšina tém sa točí okolo sebelásky. Tá je často mylne spájaná so sebectvom a egoizmom, pritom je to východiskový bod k tomu, aby sme dokázali mať radi i ostatných.
„Keď kritizujeme seba, kritizujeme i ostatných. I pre mňa je to stále cesta a bude mi to trvať celý život. Budem sa ďalej poznávať. Ale musím priznať, že po päťdesiatke je to lepšie. V mladosti som na seba bola veľmi prísna. Starnutie je hlavne o vnútri. Chcela by som ženám odovzdať, že po päťdesiatke život nekončí. Mnohé z nich majú pocit, že to najlepšie už majú za sebou. Radím im, aby sa vrátili ku snom, ktoré mali v mladosti. Maličkosťami si môžu život rozžiariť. Je dôležité mať sa na čo tešiť,“ dodala.
Sama má ešte mnoho snov, ale najviac ju zatiaľ napĺňa herectvo, workshopy o koučovaní a cestovanie spojené s pomocou druhým. Často trávi čas so synom na Bali spolu s klientkami, ktorým pomáhajú poznávať samy seba a mať sa viac rady.
Herectvo nechce zavesiť na klinec – čakajú ju stále krásne role. Témy spojené s duševným zdravím sú jej však natoľko blízke, že sa ich rozhodne nechce vzdať v prospech divadla alebo natáčania. Chce ukazovať ženám, že život po päťdesiatke nekončí. Naopak – iba začína. Môžu si plniť sny, do ktorých sa skôr neodvážili pustiť, pretože prišla rodina alebo kariéra a nezostal čas.
Nela je inšpiratívnym príkladom nielen v tom, ako vo svojom veku skvelo vyzerať, ale predovšetkým v tom, ako pristupovať sama k sebe a ku svojej duši.
