Test jogurtov s chrumkami: Nie všetky sú zdravé
Dnes nájdete na trhu nespočetné množstvo jogurtov. Od klasických bielych variant s probiotikami, cez dosladzované náhrady až po najrôznejšie príchute, chrumky alebo musli. Niektoré jogurty sú zdravé a telu prospešné, no nájdu sa aj také, ktoré sú plné cukru, soli, sodíka a emulgátorov, ktoré dobré rozhodne nie sú. Jogurty s chrumkami sú kategóriou samou o sebe, pretože sa môžu stať kalorickou bombou plnou nezdravých prímiešok.
Tesco Duo Mix Choco balls
Asi najhoršie v teste dopadol tento jogurt z Tesca, ktorý je skôr sladkosťou, než zdravou a telu vhodnou desiatou. Najväčší problém produktu spočíva v neinformovanosti, pretože na obale neuvádza celkovú hmotnosť a ani pomer jogurtu a čokoládových guličiek. Výrobca ďalej zabudol zmieniť, koľko percent mlieka jogurt obsahuje a či obsahuje aj napríklad smotanu. Čokoládové guličky sú vyrobené predovšetkým z modifikovaného škrobu a cukru, čiže sú nevhodné, a to predovšetkým pre menšie deti.
Kostíci Danone
Kostíci od Danone sú typickým detským jogurtom, ktorý si dospelý človek asi nekúpi. O to je horšie zistenie, že by ich deti konzumovať nemali, a ak áno, tak len zriedka kedy. Jogurt síce obsahuje onen vápnik, dôležitý pre stavbu kostí, no najväčší podiel tu má cukor a na hodnotení nepridá ani použitie umelého vanilkového arómy. Napríklad čokoládové guličky obsahujú predovšetkým stužený tuk a výrobca neuvádza podiel kakaovej sušiny. Môžeme teda len hádať, či sú guličky naozaj z čokolády.
Ak chcete svojim deťom pripraviť chutnú desiatu v podobe jogurtu s chrumkami, kúpte im klasický biely jogurt bez cukru, ktorý doslaďte trochou medu a ako chrumkavú prílohu pridajte bio čokoládové cornflakes alebo nepečené musli.
Activia zdravé ráno
Takmer na jednotku v teste dopadol jogurt Activia zdravé ráno s musli, ktorý môžete bez obáv raňajkovať, desiatovať a tiež si na ňom pochutnajú menšie deti. Tento jogurt je ukážkou zdravého životného štýlu, pretože ako jediný neobsahuje cukor, čo je tu podstatné. Jogurt ďalej obsahuje známe živé kultúry, ktoré podporujú funkciu trávenia a vstrebávania potravy. Čo sa chrumiek týka, napríklad čokoládové musli obsahuje až 43 % kakaovej sušiny, čo je veľmi dobrý výsledok.
