Skip to content
Menej ako minútu min.
Táto zemiaková polievka je liek pre môj žalúdok. Jednoduchý vegánsky recept

1. Ingrediencie

  • 1 cibuľa
  • olivový olej
  • 4 strúčiky čerstvého cesnaku alebo 1 sušený strúčik cesnaku
  • 2 sladké zemiaky
  • 3 zemiaky
  • 2 lyžičky soli
  • 1 lyžička tymiánu
  • 1 lyžička rozmarínu
  • 1 liter (4 šálky) zeleninového vývaru
  • čierne korenie
  • petržlen
  • vegánska smotana

2. Postup prípravy

  • Na rozpálenom olivovom oleji opelíme nadrobno nakrájanú cibuľu do sklenena.
  • Pridáme nasekaný cesnak a krátko opražíme.
  • Zeleninu (sladké zemiaky a klasické zemiaky) olúpeme, nakrájame na kocky a vhodíme do hrnce.
  • Osolíme, pridáme tymián, rozmarín a zeleninový vývar.
  • Varíme, kým zemiaky nezmäknú.
  • Polievku rozmixujeme do hladka.
  • Dochutíme čiernym korením a čerstvou nasekanou petržlenovou vňaťou.
  • Pred podávaním pridáme lyžicu vegánskej smotany.

Staňte sa súčasťou našich čitateľov, ktorí nás podporujú!

Vaša podpora nám pomáha udržiavať nezávislé správy zdarma pre všetkých.

Please enter a valid amount.
Ďakujeme za Vašu podporu.
Vašu platbu nebolo možné spracovať.
Redakcia

1. Ingrediencie

  • 1 cibuľa
  • olivový olej
  • 4 strúčiky čerstvého cesnaku alebo 1 sušený strúčik cesnaku
  • 2 sladké zemiaky
  • 3 zemiaky
  • 2 lyžičky soli
  • 1 lyžička tymiánu
  • 1 lyžička rozmarínu
  • 1 liter (4 šálky) zeleninového vývaru
  • čierne korenie
  • petržlen
  • vegánska smotana

2. Postup prípravy

  • Na rozpálenom olivovom oleji opelíme nadrobno nakrájanú cibuľu do sklenena.
  • Pridáme nasekaný cesnak a krátko opražíme.
  • Zeleninu (sladké zemiaky a klasické zemiaky) olúpeme, nakrájame na kocky a vhodíme do hrnce.
  • Osolíme, pridáme tymián, rozmarín a zeleninový vývar.
  • Varíme, kým zemiaky nezmäknú.
  • Polievku rozmixujeme do hladka.
  • Dochutíme čiernym korením a čerstvou nasekanou petržlenovou vňaťou.
  • Pred podávaním pridáme lyžicu vegánskej smotany.

Staňte sa súčasťou našich čitateľov, ktorí nás podporujú!

Vaša podpora nám pomáha udržiavať nezávislé správy zdarma pre všetkých.

Please enter a valid amount.
Ďakujeme za Vašu podporu.
Vašu platbu nebolo možné spracovať.
Translate »