Svrbenie pokožky hlavy, alebo dokonca lupiny?
Prekúrené miestnosti, zima, mráz, čiapky, kapucne, neustále striedanie teplôt – to všetko sa dokáže počas zimy podpísať nielen na vzhľade vašich vlasov, ale aj na ich pokožke. Pozorujete poslednou dobou „zasnežené“ ramená u zimného kabátu, aj keď sneh nepadá? Potom ste iste nešťastná z toho, že máte opäť lupiny. V zime na ne trpia aj ľudia, ktorí s nimi obvykle problém nemajú. Na vine je nielen počasie a suchý vzduch v miestnostiach, ale aj častejšia chorobnosť, užívanie antibiotík, pokrývky hlavy, ale aj to, že počas zimy menej pijeme. Jedno sa pridá k druhému a nepekné lupiny sú na svete.
Určite vás nebudeme nabádať, aby ste chodili v zime bez čiapky, či inej pokrývky hlavy, ale máme pre vás pár trikov, ako sa prehnaného šupinatenia zbaviť. Lupiny sú otravné aj tým, že vás svrbí pokožka hlavy, neustále škrabanie tento problém môže ešte zhoršiť, a ak máte dlhé nechty, môžete si zarobiť na nepeknú infekciu.
Čo s tým?
Určite si vlasy umývajte menej často. Zájdite si do lekárne pre kvalitný šampón a kondicionér, ktorý vám pomôže so šupinkami bojovať. Pozor! Množstvo ľudí používa zbytočne veľa šampónu a pri umývaní vlasov ho ešte nedbalo oplachujú. Na vlasovej pokožke sa potom hromadia zvyšky šampónu, kondicionéru a najrôznejších tužidiel a gélov, ktoré ťažkosti s lupinami len a len zhoršujú. Takže recept znie: málo chémie a dostatok vody na opláchnutie!
Určite nepoužívajte šampóny plné chémie, najmä silikóny vlasy zbytočne zaťažujú. Prehnaná parfumácia tiež nenasvedčuje nič o kvalite vlasovej kozmetiky, skôr škodí nielen vašim vlasom, ale celkovo vášmu zdraviu.
Ak máte radi domáce recepty, vsaďte na masáž ricínovým, či rozmarínovým olejom. Niekto odporúča kokosový, ale množstvu ľudí kokosový olej naopak ťažkosti zhoršil. Arganový olej je tiež skvelým pomocníkom pre masáž pokožky hlavy. Naše babičky liečili lupiny pomocou oplachov octovou vodou. To necháme na vašom zvážení, ničmenej pokožka hlavy, ktorá má kyslé pH, nemáva lupiny. Doplňte do vašej stravy potraviny bohaté na zinok, zvážte užívanie potravinových doplnkov so zinkom a vitamínmi skupiny B. Ostatne zinok pomáha nielen na pokožku, ale aj na boj s nachladnutím, takže vlastne zabijete dve muchy jednou ranou.
Ak váš boj so šupinatením nebude úspešný ani so špeciálnymi prípravkami z lekárne, neváhajte sa poradiť s dermatológom, mohlo by sa jednať o počínajúcu lupienku. Navyše vám kožný lekár môže predpísať šampóny s účinnejšími látkami.
