Objavte moje najnovšie video recepty pre výživné a chutné jedlo, ktoré sa dokonale hodí do vášho vegánskeho stravovacieho plánu! V tomto návode vám ukážem, ako si pripraviť lahodné gaštanové placky, ktoré sú nielen neuveriteľne chutné, ale aj plné zdravých ingrediencií. Gaštany, tiež známe ako jedlé gaštany, sú skutočnou superpotravinou. Sú bohaté na vlákninu, ktorá podporuje trávenie, a prekypujú vitamínmi ako vitamín C a vitamíny skupiny B, ktoré sú nevyhnutné pre tvorbu energie vo vašom tele.
Ponúkajú tiež minerály, ako je draslík, ktorý prispieva k udržiavaniu zdravého krvného tlaku, a horčík, ktorý zaisťuje silné kosti a zdravú svalovú aktivitu. Spolu so zemiakmi, ktoré sú bohaté na živiny a obsahujú vitamín C, B6 a draslík, je toto jedlo zárukou energie na dlhú dobu. Pridané korenie a bylinky poskytujú nielen arómu, ale majú aj antioxidačné vlastnosti. Moje vegánske gaštanovo-zemiakové placky sú vynikajúcou voľbou pre každého, kto pripisuje veľkú dôležitosť zdravej výžive. Sú bez živočíšnych produktov, bohaté na chuť a prospešné pre vaše telo. Či už ako hlavné jedlo alebo príloha, tieto placky vás určite inšpirujú! Pozrite si video, varte so mnou a vychutnajte si jedlo, ktoré poteší vaše chuťové poháriky a prospeje vášmu zdraviu zároveň. Nezabudnite dať videu like, pridať komentár a zdieľať ho. Prihláste sa na odber môjho kanála pre ďalšie zdravé, vegánske recepty!
INGREDIENCIE:
500g zemiakov
1 cibuľa
1 strúčik cesnaku
Korenie
Soľ
Olivový olej
