Tento deň slúži na pripomenutie si, aké dôležité je mať rád svoje telo.
Láska k vlastnému tela by nemala byť podmienená štíhlosťou a spoločenskými predstavami dokonalosti. Práve nereálne ideály o kráse vedú k nezdravým stravovacím návykom a následným psychickým poruchám spojeným s poruchami príjmu potravy. Medzinárodný deň bez diét sa oslavuje od roku 1992 s cieľom zvýšiť povedomie o nebezpečenstvách porúch príjmu potravy a odstrániť predsudky o dokonalom tele. Symbolom tohto dňa je modrá stuha, informuje Mesto Nitra.
V súčasnosti sú najviac ohrození tínedžeri, ktorých myseľ ovplyvňujú nereálne predstavy o kráse prezentované na sociálnych sieťach. To vedie k narušeniu zdravia a vytváraniu diagnóz, ako je mentálna anorexia a mentálna bulímia. Je dôležité si uvedomiť, že dokonalé telo nie je to, čo vidíme na obrázkoch v časopisoch alebo na sociálnych sieťach, ale to, v ktorom sa cítime dobre a zdravo. Zdravý životný štýl by mal byť naším cieľom nielen dnes, ale každý deň.
Štúdia z roku 2019 ukázala, že viac než polovica dospievajúcich má nezdravé stravovacie návyky, vrátane pravidelného vynechávania jedla. Posadnutosť ideálnou váhou postihuje milióny tínedžerov po celom svete, pričom najviac sú postihnuté dievčatá. V roku 2022 sa na Slovensku liečilo viac ako 6000 pacientov s poruchami príjmu potravy, pričom väčšina z nich boli ženy.
Sociálne siete majú veľký vplyv na zvyšovanie prípadov porúch príjmu potravy, no môžu byť aj zdrojom dôležitých informácií o prevencii a zdravom životnom štýle. Liečba anorexie a bulímie zahŕňa pomoc lekára, psychológa, gastroenterológa a nutričného poradcu, a jej úspešnosť závisí najmä od motivácie pacienta.
Projekt Chuť žiť sa snaží pomáhať deťom s diagnózou porúch príjmu potravy a ich rodinám poskytovaním informácií, psychologického poradenstva a priamych kontaktov na odborníkov.
©Slovenský večerník/ilustračné foto
