Skip to content
Menej ako minútu min.
Starodávne vegánské chili sin carne

1. Ingrediencie

  • 1 konzerva fazule (približne 240 g v scedenej hmotnosti, cca 1 šálka)
  • 1 konzerva čiernej fazule alebo kukurice (približne 240 g, cca 1 šálka)
  • 1 konzerva nakrájaných paradajok (400 ml, cca 1 3/4 šálky)
  • 1 červená paprika, nakrájaná na kocky
  • 1 zelená paprika, nakrájaná na kocky
  • 1 mrkva, jemne nakrájaná
  • 1 cibuľa, nasekaná
  • 2 strúčiky cesnaku, jemno nasekané
  • 2 lyžice paradajkového pretlaku
  • 1 lyžička sladkej papriky
  • 1/2 lyžičky údenej papriky
  • 1 lyžička rascu
  • soľ, korenie
  • 2 lyžice rastlinného oleja
  • 200 ml zeleninového vývaru (cca 3/4 šálky)
  • čerstvá kolendra alebo petržlen na ozdobu

2. Postup prípravy

  • Na panvici alebo hlbšej miske rozohrejte olej a opariate na ňom nasekanú cibuľu a cesnak.
  • Pridajte nakrájané papriky a mrkvu, restujte asi 5 minút, kým zelenina trochu zmäkne.
  • Vmiesajte paradajkový pretlak, sladkú papriku, údenú papriku a rasce. Premiešajte a nechajte chvíľu zapáčiť.
  • Pridajte fazule, kukuricu (ak ste ju zvolili) a nakrájané paradajky. Zalite zeleninovým vývarom.
  • Osolte, okoreníte a varite na miernom plameni asi 15–20 minút, kým sa chilli dostatočne zahustí.
  • Pri podávaní ozdobte čerstvou kolerandrou alebo petržlenom.
  • Podávajte s ryžou, tortilla čipsmi alebo lórikom vegánskeho jogurtu.

Staňte sa súčasťou našich čitateľov, ktorí nás podporujú!

Vaša podpora nám pomáha udržiavať nezávislé správy zdarma pre všetkých.

Please enter a valid amount.
Ďakujeme za Vašu podporu.
Vašu platbu nebolo možné spracovať.
Vegánske Recepty

1. Ingrediencie

  • 1 konzerva fazule (približne 240 g v scedenej hmotnosti, cca 1 šálka)
  • 1 konzerva čiernej fazule alebo kukurice (približne 240 g, cca 1 šálka)
  • 1 konzerva nakrájaných paradajok (400 ml, cca 1 3/4 šálky)
  • 1 červená paprika, nakrájaná na kocky
  • 1 zelená paprika, nakrájaná na kocky
  • 1 mrkva, jemne nakrájaná
  • 1 cibuľa, nasekaná
  • 2 strúčiky cesnaku, jemno nasekané
  • 2 lyžice paradajkového pretlaku
  • 1 lyžička sladkej papriky
  • 1/2 lyžičky údenej papriky
  • 1 lyžička rascu
  • soľ, korenie
  • 2 lyžice rastlinného oleja
  • 200 ml zeleninového vývaru (cca 3/4 šálky)
  • čerstvá kolendra alebo petržlen na ozdobu

2. Postup prípravy

  • Na panvici alebo hlbšej miske rozohrejte olej a opariate na ňom nasekanú cibuľu a cesnak.
  • Pridajte nakrájané papriky a mrkvu, restujte asi 5 minút, kým zelenina trochu zmäkne.
  • Vmiesajte paradajkový pretlak, sladkú papriku, údenú papriku a rasce. Premiešajte a nechajte chvíľu zapáčiť.
  • Pridajte fazule, kukuricu (ak ste ju zvolili) a nakrájané paradajky. Zalite zeleninovým vývarom.
  • Osolte, okoreníte a varite na miernom plameni asi 15–20 minút, kým sa chilli dostatočne zahustí.
  • Pri podávaní ozdobte čerstvou kolerandrou alebo petržlenom.
  • Podávajte s ryžou, tortilla čipsmi alebo lórikom vegánskeho jogurtu.

Staňte sa súčasťou našich čitateľov, ktorí nás podporujú!

Vaša podpora nám pomáha udržiavať nezávislé správy zdarma pre všetkých.

Please enter a valid amount.
Ďakujeme za Vašu podporu.
Vašu platbu nebolo možné spracovať.
Translate »