O rozmaríne lekárskom

Rozmarín lekársky (Rosmarinus officinalis) – čeľaď hluchavkovitá

Rozmarín je je drevitá, viacročná rastlina s voňavými, vždyzelenými, ihličkovitými listami dlhými 2-4 cm a 2-5 mm širokými, zelené vyššie a biele dole, s hustými, krátkymi vlnenými vlasmi. Vzpriamené formy môžu dosiahnuť výšku 150 cm, zriedka 200 cm. Kvety sú biele, ružové, fialové alebo modré. Rozmarín sa používa ako dekoratívna rastlina v záhradách, kde môže mať účinky na ničenie škodcov. V domácnostiach čerstvé alebo sušené listy sa používajú na prípravu pečeného či grilovaného mäsa. Majú horkú a charakteristickú arómu.

Čo obsahuje rozmarín lekársky – účinné látky

Kyseliny, triesloviny, horčíny, saponíny, silice, éterické oleje, vitamíny B a C, minerály, omega 3 a 6 kyseliny, živica.

Rozmarín lekársky – použitie a účinky na zdravie

• rozmarín podporuje správne fungovanie imunitného systému
• má antiseptické účinky
• zlepšuje pravidelnú stolicu
• pomáha pri plynatosti
• podporuje trávenie
• zvyšuje chuť do jedla
• využíva sa na posilnenie krvného obehu
• zvyšuje krvný tlak
• má močopudný a prečisťujúci účinok

Rozmarín lekársky – zber

Zbierame zelené stonky s listami. Použiť ho môžeme čerstvý alebo sušený.

Upozornenie

Rastlina je vo väčších dávkach jedovatá!