Recept na tú najchutnejšiu kôprovú omáčku od mojej šikovnej svokričky: Nemá chybu!

Dnes sme si pre vás pripravili skutočne výborný recept, ktorý si určite zamilujete.

My sme si ho teda poriadne obľúbili a už teraz sa nevieme dočkať, kedy ho pripravíme znova.

Reč je o chutnej kôprovej omáčke, ktorej nikdy nie je dosť!

Pripravte si aj vy túto dobrotu a uvidíte, že nebudete ľutovať!

Na prípravu tohto receptu budeme potrebovať tieto ingrediencie:

1 zväzok kôpru
3 strúčiky cesnaku
2 lyžice olivového oleja
1/2 citróna

Takto budeme v recepte postupovať:

Umytie kôpru: Kôpor starostlivo umyte a nechajte ho 5-10 minút namočený vo vode, aby sa odstránili všetky nečistoty.
Vysušenie a príprava kôpru: Po umytí kôpor dôkladne osušte. Potom odstráňte stonky a samotné listy vložte do mixéra.
Mixovanie: Pridajte do mixéra šťavu z polovice citróna, strúčiky cesnaku a olivový olej.
Rozmixovanie: Všetky ingrediencie mixujte, kým nevznikne hladká omáčka.
Uskladnenie: Hotovú omáčku preložte do čistej nádoby, pevne zatvorte a uskladnite v chladničke.

Video recept:

Zdravotné benefity kôpru:

Kôpor má niekoľko zdravotných benefitov, ktoré prispievajú k celkovému zdraviu:

Podpora imunity: Kôpor je bohatý na vitamín C, ktorý je dôležitý pre silný imunitný systém a pomáha chrániť organizmus pred infekciami.
Antioxidanty: Obsahuje flavonoidy a polyfenoly, ktoré pôsobia ako antioxidanty, chrániac bunky pred poškodením spôsobeným voľnými radikálmi. To môže pomôcť znížiť riziko chronických ochorení.
Zlepšenie trávenia: Kôpor stimuluje produkciu tráviacich enzýmov, čo môže pomôcť zlepšiť trávenie a zmierniť problémy s nadúvaním alebo plynatosťou.
Detoxikácia: Kôpor podporuje vylučovanie toxínov z tela a prispieva k zdravšej funkcii obličiek, čo pomáha udržiavať telo čisté a v rovnováhe.
Zdravie kostí: Obsahuje vápnik, ktorý je nevyhnutný pre silné a zdravé kosti, a môže pomôcť predchádzať osteoporóze.
Protizápalové účinky: Kôpor má prirodzené protizápalové vlastnosti, ktoré môžu pomôcť zmierniť zápaly a podporovať celkové zdravie.
Podpora zdravého spánku: Tradične sa verí, že kôpor má upokojujúce účinky a môže pomôcť zlepšiť kvalitu spánku.

Tieto vlastnosti robia kôpor cenným doplnkom stravy, ktorý môže prispieť k udržaniu dobrého zdravia.

Máme hotovo.

Prajeme Vám dobrú chuť.

Zdieľajte tento recept a potešte svojich priateľov, ktorý si ho tiež určite zamilujú.

Nezabudnite dať LIKE na Našu stránku pre nové recepty na každý deň.

Mohlo by vás tiež zaujímať:

Moja svokra z Arménska mi dala tento recept na ten najlepší rajčinový šalát, ktorý by sme v zimných mesiacoch vedeli jesť aj na kilá!

Babičkin rokmi overený recept na perfektné „BERLÍNSKE ŠIŠKY“s lahodným vanilkovým krémom

The post Recept na tú najchutnejšiu kôprovú omáčku od mojej šikovnej svokričky: Nemá chybu! appeared first on Recepty od babky.

Odkaz na článok:

https://slovensky-vecernik.sk/recept-na-tu-najchutnejsiu-koprovu-omacku-od-mojej-sikovnej-svokricky-nema-chybu/