Zdravý život
Nízke libido je veľmi časté u mužov i žien. Zníženie alebo dokonca strata sexuálnej túžby je často príčinou niekoľkých faktorov, fyzických i psychických. Prírodné produkty sú výzvou na objavenie, ktorá môže byť veľmi zaujímavá pre obe pohlavia. Majú povzbudzujúce a tonizujúce vlastnosti. Ich účinky sú pociťované v celom tele. Nicmenej je pri ich používaní nutné používať zdravý rozum a pracovať s celkovým wellbeingom.
Za to, že nemáme chuť na intímny život môže mnoho faktorov. Jedným z nich je fakt, že nedodávame telu potrebné vitamíny a minerály, ktoré sú potrebné k rovnováhe hormonálneho systému v dostatočnom množstve. Pre mužov je to typicky zinok a selén. Zinok je dôležitý pre udržovanie vyrovnanej hladiny testosterónu. Ideálne na doplnenie nielen tohto minerálu, ale tiež selénu, vitamínov B, medi, vitamínu D a ďalších látok do organizmu v komplexnej forme je treba čím dál populárnejšia orgánová výživa.
Pojem „afrodiziakum“ má svoj pôvod v gréckej mytológii, je naviazané na Afroditu, bohyňu lásky a smyslnosti. Afrodiziakum podľa definície znamená „prírodná látka alebo špecifická chemická syntetická látka je používaná ku stimulácii sexuálnej túhy alebo zosilnenie potešenia z intímneho prežitku. Prírodné afrodiziaka sa používajú k podpore sexuálnej výkonnosti, pre zvýšenie intenzity orgazmov alebo podporou erekcie. V prírode existujú jak ta rastlinná (horká čokoláda, avokádo, špargľa, zeler, šafrán, škorice, chilli, kajenské korenie, zázvor, ženšen, maca, ylang-ylang, borák), tak živočíšna (ustrice, býčí žlázy), ktoré sú ideálne pre zvýšenie testosterónu u mužov.
Kakao ako výborný zdroj minerálov a dobrej nálady
Pokiaľ musíte čeliť zvýšenej stresovej záťaži, dajte si kakao. Je schopné zvýšiť hladinu chemických látok v tele, ktoré podporujú dobrú náladu. Tieto chemikálie zahrnujú neurotransmitery, ako je serotonín a endorfíny, ktoré majú euforické vlastnosti a napomáhajú nášmu prirodzenému uvoľneniu. Obsahuje viac než 200 zdraví prospěšných látok. Dodáva do tela draslík, meď, horčík, zinok, vitamín E, B1, B2, B3, C. Rovněž je bohaté na flavonoidy.
Korenie, ktoré zvyšuje túžbu
Hřebíček je podľa niektorých nejúčinnějším přírodním afrodiziakem, pretože zvyšuje prekrvenie tela. Umožňuje silnejšiu erekciu a podporuje smyslné rozpoložení. Má tiež analgetické a protizánětlivé vlastnosti a pomáhá v boji proti infekcím močových cest. Šafran se v rámci naturopatie používa ako tonikum ženského pohlavného ústrojenstva. Podporuje pohodu pri perióde. Obsahuje vitamíny A, C a B, horčík a mangán. Díky obsahu fytosterolů podporuje intímnu túžbu a snižuje suchost vaginální sliznice.
Aké ďalšie druhy korenia pomôžu láske:
Anýz obsahuje veľké množstvo anetolu, látky, ktorá svojimi účinkami pripomíná estrogen (ženský pohlavní hormon), čo z neho dělá lebo stimulant pro ženy i muže. Přestože je estrogen ženský hormón, u mužů môže mať v mírném dávkování androgenní účinek (spojený s mužskými pohlavními hormony).
Zázvor, známý po staletí pro své afrodiziakální účinky, stimuluje libido tím, že podporuje krevní oběh a snižuje stres. Jeho protizánětlivé vlastnosti také přispívají k celkovému zachování tělesné energie, což z nej dělá úžasného spojence pro imunitu
Muškátový oriešok je považován za obecný stimulátor a afrodiziakum. U mužů bojuje proti předčasné ejakulaci. U žen tiší menstruační bolesti a podporuje zdravou ovulaci.
Chilli a kajenské korenie majú silné antioxidačné účinky. Kajenské korenie (je to vlastne druh chilli papričky, nie guličky korenia, ako ho znáte) je dobre známy medzi afrodiziakálními kuchyňskými prísadami. V něm obsažený kapsaicin vyvolává euforický efekt tým, že stimuluje produkciu endorfinů (hormónov štěstí). Chilli papričky sú tiež prírodné vazodilatátory a dodávajú pocit tepla, rozproudí krevní oběh. Kajenské korenie by se mělí konzumovať střídmě, protože tak znížite riziko nepríjemných črievních potíží spojených s jej pálivostí.
Autor: Pavlína Klaudová
