Správne umývanie vlasov je základ, rovnako ako starostlivosť o vlasovú pokožku. Ak nepridávate túto jednu základnú surovinu do svojej hair care rutiny, je najvyšší čas začať. Vlasy sa začnú menej mastiť, budú lesklejšie, nadýchané a plné objemu.
Viete sa správne starať o pokožku hlavy, alebo len kupujete nové šampóny a prípravky, ktoré poznáte z televízie? Ak si napríklad správne nevymyjete šampón, budú vám aj tie najdrahšie produkty nanič. Pamätám si, ako moc mi za to kaderníčka vždy nadávala.
To, že ste šampón dosť dobre nevymyli, poznáte podľa toho, že vás začne svrbieť hlava a bude vás to neustále nútiť, aby ste sa škrabali a do vlasov si siahali. Navyše na seba dlho nenechajú čakať ani lupiny. Vlasy potom budú pôsobiť splihlo, umastene a ťažko. To znamená, že už len deň po umytí môžu vyzerať ako týždeň neumyté.
Starajte sa o vlasovú pokožku, vaša hriva sa vám poďakuje.
Ako správne vymyť šampón: Vlasy musia byť naozaj mokré. V prvej dávke šampón príliš nepení, je to normálne. Použite malé množstvo produktu o veľkosti orieška a napeňte ho v dlaniach. Naneste na pokožku hlavy a krúživými pohybmi masírujte. Nevnášajte šampón do vlasových dĺžok. Šampón nenechávajte pôsobiť. Vymývajte ho dôkladne a pomáhajte si pri tom aj prsty. Postup opakujte, vlasy je dobré umyť šampónom celkom dvakrát, aby ste sa zbavili všetkých nečistôt.
K pokožke na hlave by ste nemali vidieť žiadne začervenanie, ani šupinky. Pokožka by tiež nemala byť citlivá na dotyk alebo dokonca zapáchať, radí dermatologička Michelle Henry pre web Allure.
Koža na hlave je anatomicky veľmi podobná tej, ktorú máme aj na zvyšku tela. Vyznačuje sa ale tým, že má päť namiesto troch vrstiev, a je teda o niečo silnejšia. Navyše je v nej veľa mazových žliaz a asi 100 000 vlasových folikulov – každý pre jeden vlas na hlave. Niektoré produkty, zvlášť potom tie stylingové, môžu upchať mazové žliazky, čo vedie k mastným a oslabeným vlasom. Ako proti tomu bojovať? Samotné umývanie niekedy nestačí.
Nemusíte ale míňať za drahé produkty, samozrejme je fajn raz za čas zájsť k trichológovi, ktorý vám pomôže s diagnostikou vlasov a odporučí vhodnú liečbu. Aj tak vám ale poradíme jednu celkom obyčajnú vychytávku. Surovinu, ktorú máte iste doma v kuchyni – cukor. Ten môžete použiť pred samotným oplachom šampónom alebo ho trochu primiešať priamo do šampónu. Stačí 1 čajová lyžička.
Cukor je jemný a prírodný. Peeling s ním môžete vykonávať niekoľkokrát týždenne.
iGlanc tipuje: Pred umytím vlasy prečešte, aby ste nečistoty uvoľnili. Ľahšie ich potom vymyjete a navyše hrebeňom pokožku hlavy pekne prekrvíte.
Nejde priamo o samotný cukor, ale o to, že práve cukor má jemné abrazívne účinky. Vďaka tomu si s ním môžete doma pokožku hlavy peelingovať. Cukor sa navyše vo vode rozpustí, vo vlasoch (na rozdiel napríklad od kávy) nezostane. Soľ je zase moc hrubá, navyše môže páliť, ak máte nejaký drobný vriedok alebo poranenie na hlave. Nedejbože, keď sa dostane do oka. Proste úmysel je jasný – nájsť niečo, čo dokáže vykonať jemný peeling pokožky hlavy a zbaví ju usadenín. A cukor je k tomu ideálny.
Starostlivosť o vlasy nekončí pri vlasoch. V skutočnosti je dôležité udržiavať v kondícii hlavne vlasovú pokožku, od ktorej kvality sa potom odvíja aj kvalita našich vlasov. Preto odporúčame pokožku exfoliovat, masírovať, olejovať a inak o ňu starať. Vďaka tomu posilníte rast vlasov, ktoré budú objemnejšie a lesklejšie. Odstránite nečistoty a uvoľníte upchaté vlasové folikuly. Ak naopak túto prax zanedbáte, môže to viesť k:
Vlasy si umývajte šampónom vždy dvakrát
Exfoliácia pripravuje na pokožke hlavy priestor pre to, aby mohli vyrásť nové a zdravé vlasy. Mnoho ľudí venuje pozornosť iba vlasom, ale pravda je taká, že ak je zdravá pokožka, potom sú zdravé aj vlasy tvrdí dermatologička Debra Jaliman pre web Byrdie.
Peeling si vytvoríte z pohodlia domova, stačí cukor.
Ja vykonávam exfoliáciu pravidelne a je fakt, že rozdiel spoznáte okamžite. Tiež si vlasy olejujem a masírujem. Keď si napríklad dva dni neumyté vlasy len tak pretriem, občas v nich cítim nejakú tú šupinku. A po peelingu je ale pokožka pekne hladká, až vŕzgavo čistá. Vlasy navyše vydržia dlhšie neumyté.
Výhody exfoliácie: Odstraňuje nánosy stylingových produktov, teda rôznych lakov, gélov alebo tužidiel. Upchaté folikuly inak bránia zdravému rastu vlasov. Vlasy budú lesklejšie. Ak z nich odstránite aj usadeniny minerálov, ktoré sú typické pre tvrdú vodu, budú ešte hebkejšie a zdravšie. Podporuje rast vlasov. To potvrdzujú tiež odborníci. Odstránením odumretých buniek minimalizujete počet enzýmov, ktoré urýchľujú vypadávanie vlasov. Je to ako utieranie prachu doma, tiež to robíte a má to zmysel, hovorí trichológ Vincent de Marco. Zamedzíte suchosti a lupinám.
Nikdy nenanášajte cukor do vlasov a nepeelingujte ich. Mohli by ste tým narušiť ich štruktúru a rozštiepiť ich. Peeling vykonávajte iba v oblasti pokožky hlavy. Príliš nedrite, len končekmi prstov oblasť jemne masírujte krúživými pohybmi.
