Premenlivé počasie skúša imunitu tela
Aprílové počasie so všetkým, čo k nemu patrí, zasiahlo Česko. Jasnú oblohu strieda v priebehu niekoľkých sekúnd dážď, krúpy a dokonca aj sneženie. Doprava kolabuje pod záťažou extrémnych zmien počasia. Ťažkou skúškou po zime prechádza aj ľudské telo, ktoré je ohrozené oslabenou imunitou, ktorú spôsobuje prichádzajúca jar a s ňou spojená únava.
Po období, keď bolo počasie od Vianoc každý týždeň veľmi podobné, prichádza čas extrémnych zmien. Zatiaľ čo minulý týždeň sme si mohli vychutnávať teploty okolo sedemnástich stupňov, tento týždeň sa dokáže ochladiť počas poludnia napríklad až o osem stupňov a začnú padať krúpy. Imunita prechádza ťažkou skúškou pri výkyvoch vonkajšej teploty, častých prehánkach a náhlych zmenách počasia. Odborníci preto odporúčajú nepodceňovať starostlivosť o svoju imunitu, zvlášť v týchto dňoch. Ak ochoriete, lekári odporúčajú pobyt v teple, pravidelný prísun vitamínov a odpočinok. Po vyliečení odborníci odporúčajú postupný nástup do fyzických aktivít v dobe pred chorobou. Preto by mal človek po zvládnutí boja s nádchou či chrípkou prvých štrnásť dní odpočívať. Vhodným spôsobom pre regeneráciu a zosilnenie imunity sú napríklad otužovacie procesy alebo lieky na podporu cirkulácie lymfy a krvi. Odborníci tiež odporúčajú enzýmovú terapiu, ktorá napomáha rýchlejšiemu hojeniu a regenerácii. Jediným voľne predajným enzýmoterapeutickým liekom v Českej republike je Wobenzym. Zvýšený prísun enzýmov totiž skracuje dobu hojenia a regenerácie. Nutné dodať, že primárne by sa ľudia mali starať o svoje telo v každom ročnom období. Pravidelné cvičenie, zdravá strava, vzdanie sa nerestí, ako je fajčenie alebo alkohol, pomáha k posilneniu imunity. Ak sa budete o svoje telo starať, nemusíte sa báť ochorení pri výkyvoch počasia, pretože Vaša imunita bude odolná.
