Prečo vyskúšať masáž lávovými kameňmi?

Zdá sa vám nepravdepodobné, že by vám rozohriate kamene mohli pomôcť so zdravím a relaxáciou? Masáž lávovými kameňmi je naozaj po dlhé roky obľúbená procedúra, ktorá pomôže uľaviť od stresu, uvoľní napäté svaly a dokonca zlepší vaše bolesti chrbta.

Oproti klasickej relaxačnej masáži sa horúce kamene prikladajú na určité miesta na vašom tele a dokážu prehriať dôležité akupunktúrne body, či už na chrbte, alebo v oblasti veľkých kĺbov. Niektorí maséri kombinujú masáž horúcimi lávovými kameňmi spolu s klasickou rekondičnou masážou rúk a nôh. Toto spojenie je pre dokonalú relaxáciu to pravé.

Masáž lávovými kameňmi má históriu v Ázii, najmä v Indii a v Číne. Číňania verili, že horúce kamene napomáhajú funkciám vnútorných orgánov. Domorodí Havajčania používali lávové kamene na úľavu od bolesti. Medzi Egypťanmi, Rimanmi a Američanmi môžu dokonca existovať stopy používania horúceho kameňa. V modernom svete sa za novodobú zakladateľku moderných masáží lávovými kameňmi považuje Mary Nelsonová, ktorá ich začala používať vo svojom masážnom salóne v roku 1993, čo nie je tak dávno.

Aké kamene sa používajú na masáž?

Určite nestačí vybehnúť na záhradku, či k rieke a pozbierať pár kameňov. Masážni terapeuti používajú čadičové kamene, robustné vulkanické kamene, ktoré sú odolné vysokým teplotám, navyše sú veľmi tvrdé. Niektorí inovátori skúšajú aj masáže himalájskymi soľnými kameňmi. Ale nevedú toľko tepla, tiež sa vďaka svojej krehkosti ľahko lámu a praskajú.

Akú teplotu majú horúce kamene pri masáži?

Obvykle sa zahrejú na 110 až 130 stupňov, čo je ideálna teplota pre uvoľnenie tela a svalov, bez toho aby sa spálila koža, navyše sa na telo nanášajú výživné oleje, takže sa o svoju pokožku nemusíte báť.

Aké benefity vám prinesie masáž lávovými kameňmi?

Teplo kameňov rozširuje krvné cievy a uvoľňuje svaly, čo umožňuje hlbší prienik výživných olejov. Teplo navyše pomáha s relaxáciou a zmierňuje bolesť pohybového aparátu. Ak mávate unavené svaly zo cvičenia a nadmernej fyzickej námahy, masáž lávovými kameňmi je vynikajúcim spôsobom, ako priviesť stuhnuté a boľavé svaly späť k životu. To je dôvod, prečo sú športovci veľkými fanúšikmi masáží lávovými kameňmi. Ak máte problémy s nespavosťou, aj pre vás je masáž lávovými kameňmi tá pravá.

Masáž lávovými kameňmi podporuje taktiež prirodzenú detoxikáciu organizmu. Masáž lávovými kameňmi povzbudzuje telo k detoxikácii a prirodzenému liečeniu a zvýšením lymfatického toku. Klientom sa odporúča po masáži horúcimi kameňmi vypiť veľa vody, aby sa škodlivé toxíny z tela vyplavili.

Kto by nemal masáž lávovými kameňmi podstupovať?

Rovnako ako väčšina procedúr, má masáž lávovými kameňmi svoje kontraindikácie. Na masáž by nemali chodiť ľudia, ktorí trpia cukrovkou, vysokým krvným tlakom, zlou zrážanlivosťou krvi, lupusom, neuropatiou, tehotné ženy, ľudia, ktorí sú čerstvo po úraze, po operácii. Po masáži sa vám môže zhoršiť psoriáza, dermatitída, akné, ekzém a pásový opar.