Diabetici pozor: Mraz likviduje inzulín a ohrozuje vaše nohy
Diabetici, pamätajte, že inzulín musíte chrániť pred mrazom. Ak je vystavený teplotám pod bodom mrazu, zmrzne a úplne stratí účinnosť. Ponúkame pár rád, ako mu zaistiť „bezpečie“.
„Ak nosíte inzulín so sebou, mali by ste ho ochrániť proti mrazu, ideálne nejakým puzdrom alebo termotaškou,“ hovorí Naďa Slavíková, edukačná sestra z diabetologickej ambulancie nemocnice Kadaň, pracovisko Klášterec. „Inzulín sa smie skladovať do teploty minimálne plus dva stupne. Ak zmrzne, môžete ho vyhodiť – už totiž nebude účinkovať, čo by mohlo diabetika nemilo prekvapiť,“ varuje Naďa Slavíková. Odporúča, aby si diabetici zaobstarali na inzulín termoobal, alebo použili malú termosku.
„Keď mrzne, nestačí mať inzulín v batohu. Je potrebné ho mať pod bundou na tele, takto telesná teplota zaručí, že inzulín nezmrzne,“ odporúča diabetologička Kateřina Štechová z UK 2. LF a FN v Motole a dodáva: „To sa týka najmä pacientov, ktorí sa liečia pomocou inzulínových pier. Ľahšie to majú tí, ktorí používajú inzulínovú pumpu. Tá je spravidla upevnená napríklad za opaskom nohavíc, a teda je minimálne pod vrchným oblečením.“ Diabetikom vysoké mrazy môžu spôsobiť aj veľké starosti, ak majú diabetickú nohu. „Znamená to, že nemajú v nohe potrebnú citlivosť. Necítia teda ani mráz a to, že vzniknú omrzliny. Bohužiaľ to v ich prípade môže mať fatálne následky, totiž aj amputáciu,“ varuje Naďa Slavíková. Nemocní s diabetickou nohou by teda mali byť veľmi pozorní a každý deň kontrolovať, či im na nohe nevznikol nejaký otlak, neprejavuje sa omrzlina, alebo nemajú nohu príliš studenú. „Akékoľvek ťažkosti by mali konzultovať u svojho diabetológa. Každopádne by mali chodiť v teplých, dobre padnúcich topánkach, v ktorých im nohy nepremrznu,“ uzatvára Naďa Slavíková. To isté ale platí aj pre ruky – diabetici by bez poriadnych rukavíc nemali v takto extrémnych mrazoch vychádzať.
