Zanedbávaná starostlivosť o nohy môže spôsobiť problémy inde v tele
„Nohy fungujú ako oporná časť tela a prípadné poruchy ich funkcie sa prenášajú do vyšších oblastí. Mnoho ľudí navštevuje špecializované ambulancie kvôli problémom napríklad s chrbtom, ale málokto sa pozrie na základ, na ktorom stojíme a pohybujeme sa,“ hovorí MUDr. Marie Součková, primárka pediatrického centra v Prahe 1 a prezidentka Českej pediatrickej spoločnosti.
Prečo sa Slováci nestarajú o svoje chodidlá?
Častou príčinou je nezdravý životný štýl, obezita a nevhodná obuv. Neobúvame správne svoje deti a tento zlozvyk pretrváva aj v dospelosti. Ženy s vbočeným palcom často nosia topánky na vysokom podpätku, čím deformitu zhoršujú. Problémom je aj celodenné nosenie módnej a spoločenskej obuvi. Je dôležité prezúvať sa doma aj na pracovisku a nohám uľaviť.
Čo sú ploché nohy?
Opierame sa o stred päty, hlavičku piatej nártnej kosti a hlavičku nártnej kosti palca. Ak máme správne vytvorenú klenbu, dokážeme správne chodiť, redukovať záťaž a mäkko dopadnúť pri skoku. Ak klenba spadne, objavuje sa akoby dvojitý členok, nárt sa vytáča dovnútra, nártne kosti sa rozbiehajú a preťažuje sa predná časť nohy.
Plochá noha môže viesť k rozvoju vbočeného palca, pätovej ostrohy, bolesti v panve, bedrách a problémom s Achillovou šľachou. Získaná plochá noha vzniká vplyvom nedostatočnej starostlivosti v detstve. U dospelých ju spôsobuje preťažovanie, nevhodná obuv, úrazy a obezita. Medzi prvé príznaky patrí únava dolných končatín, opuchy a pocit ťažkých nôh.
Ako sa vyšetrujú chodidlá?
Ak potrebujeme zistiť stav kostí, dôležité je röntgenové vyšetrenie. Na sledovanie mäkkých tkanív sa používa ultrazvuk. Pri podozrení na zápalové ochorenie sa využíva magnetická rezonancia alebo scintigrafia.
Vyšetrujeme stav chodidiel na prístrojoch, kedy pacient stojí alebo chodí. Na podoskope sa skúma otlačok chodidla a merajú sa indexy plochonožia. Zisťuje sa, či pacient zaťažuje všetky prsty rovnomerne. Ak chceme vyhodnotiť tlaky chodidiel, využívame počítačový pedobarograf. Je možné prísť aj bez odporúčania obvodného lekára.
V odbornej spolupráci s: MUDr. Marie Součková
