Skip to content
Menej ako minútu min.
Nový spôsob prípravy sladkých zemiakov!

Ingrediencie

  • 1 plechovka cíceru
  • 2 sladké zemiaky (stredne veľké, cca 600–800 g celkovo)
  • 1 cibuľa (stredná veľkosť)
  • 2 strúčiky cesnaku
  • 1 kúsok zázvoru (cca 2 cm)
  • 2 lyžice rastlinného oleja
  • 200 ml paradajkového pretlaku (prípadne ¾ šálky)
  • 200 ml kokosového mlieka (¾ šálky)
  • 1 čajová lyžička sladkej papriky
  • ½ čajovej lyžičky kurkumy
  • ½ čajovej lyžičky rímskega kmína
  • ½ čajovej lyžičky garam masala
  • ½ čajovej lyžičky kari
  • soľ a čierne korenie podľa chuti
  • Voliteľne: štipka chilli vločiek pre pikanteriu

Príloha:

  • 200 g ryže (napr. basmati alebo jasmínová ryža)

Postup prípravy

  • Cícer precedíme a prepláchneme.
  • Sladké zemiaky olúpeme a nakrájame na menšie kúsky.
  • Cibuľu, cesnak a zázvor nasekáme.
  • Na panvici rozohrejeme olej, pridáme cibuľu a restujeme do sklenenosti.
  • Pridáme cesnak, zázvor a všetko korenie. Krátko zašpiritualizujeme.
  • Vmiešame sladké zemiaky, cícer, paradajkový pretlak a kokosové mlieko.
  • Dochutíme soľou a korením, prikryjeme a dusíme cca 20 minút, kým zemiaky zmäknú.
  • Podávame s uvarenou ryžou.

Staňte sa súčasťou našich čitateľov, ktorí nás podporujú!

Vaša podpora nám pomáha udržiavať nezávislé správy zdarma pre všetkých.

Please enter a valid amount.
Ďakujeme za Vašu podporu.
Vašu platbu nebolo možné spracovať.
Redakcia

Ingrediencie

  • 1 plechovka cíceru
  • 2 sladké zemiaky (stredne veľké, cca 600–800 g celkovo)
  • 1 cibuľa (stredná veľkosť)
  • 2 strúčiky cesnaku
  • 1 kúsok zázvoru (cca 2 cm)
  • 2 lyžice rastlinného oleja
  • 200 ml paradajkového pretlaku (prípadne ¾ šálky)
  • 200 ml kokosového mlieka (¾ šálky)
  • 1 čajová lyžička sladkej papriky
  • ½ čajovej lyžičky kurkumy
  • ½ čajovej lyžičky rímskega kmína
  • ½ čajovej lyžičky garam masala
  • ½ čajovej lyžičky kari
  • soľ a čierne korenie podľa chuti
  • Voliteľne: štipka chilli vločiek pre pikanteriu

Príloha:

  • 200 g ryže (napr. basmati alebo jasmínová ryža)

Postup prípravy

  • Cícer precedíme a prepláchneme.
  • Sladké zemiaky olúpeme a nakrájame na menšie kúsky.
  • Cibuľu, cesnak a zázvor nasekáme.
  • Na panvici rozohrejeme olej, pridáme cibuľu a restujeme do sklenenosti.
  • Pridáme cesnak, zázvor a všetko korenie. Krátko zašpiritualizujeme.
  • Vmiešame sladké zemiaky, cícer, paradajkový pretlak a kokosové mlieko.
  • Dochutíme soľou a korením, prikryjeme a dusíme cca 20 minút, kým zemiaky zmäknú.
  • Podávame s uvarenou ryžou.

Staňte sa súčasťou našich čitateľov, ktorí nás podporujú!

Vaša podpora nám pomáha udržiavať nezávislé správy zdarma pre všetkých.

Please enter a valid amount.
Ďakujeme za Vašu podporu.
Vašu platbu nebolo možné spracovať.
Translate »