Ako sa rýchlo a efektívne vyrovnať s rozchodom?
Vzťahy sú veľmi komplikovaná záležitosť, ktorá dokáže potrápiť aj ostrieľaného jedinca, ktorého v bežnom živote len tak niečo nerozhodí. Keď ide o lásku a o vzťah s druhou osobou, ľudia často konajú tak, že sami seba nespoznávajú a už vôbec nie svoje pocity. Bohužiaľ, ku všetkým tým krásnym vzťahovým veciam ako je prvotná zamilovanosť, láska, svadba a zakladanie rodiny, patria aj rozchody, ktoré dokážu neuveriteľne potrápiť, ba dokonca zmeniť ľudskú náturu, myslenie a budúce počínanie. Ako sa teda vyrovnať s bolestivým rozchodom, aby ste sa netrápili príliš dlho a neničili si tak budúci život?
Prestaňte analyzovať
Najhoršie na vzťahoch je, že ľudia majú tendencie neustále analyzovať nielen rôzne situácie, ale aj komunikáciu, SMS správy, telefonické hovory a jednoducho úplne všetko. To vám ale po rozchode nepomôže a čo horšie, akonáhle sa budete pýtať po detailoch, bude vám skôr horšie, než lepšie. Zabudnite preto na zbytočné analýzy a radšej sa zamerajte na blízku budúcnosť, ktorá môže byť iba krajšia.
Zamyslite sa, čo chcete vy
Po rozchode je každý samozrejme ublížený, citlivý a nad všetkým premýšľa viac, než by bolo záhodno. Vďaka tomu môžete byť veľmi zmätení a často si vlastne ani neuvedomujete, že by vzťah do budúcna nemal cenu a že bitka je už prehraná, a to aj z vašej strany. Zamyslite sa preto nad tým, či by ste vo vzťahu chceli zotrvať a potom sa rozhodnite, či budete bojovať alebo nad všetkým urobíte hrubú čiaru.
Optimista sa má vždy lepšie
Je logické, že rozchody a všeobecne ťažšie životné situácie vždy podstatne horšie znášajú citlivejší ľudia so sklonom k pesimizmu, melanchólii a tragickým záverom. Aj keď možno nie ste zrovna optimista, skúste sa nad vec trochu povzniesť a myslieť pozitívnejšie. Negatívne myšlienky na seba, úplne preukázateľne, viažu ďalšie negatívum, a to od života určite nechcete. Riaďte sa preto heslom, že niečo pekné končí, aby niečo krajšie mohlo začať. S týmto prístupom sa vám povedie o poznanie lepšie.
