Skip to content
Menej ako minútu min.
Moja babka mi ukázala nový spôsob varenia sladkých zemiakov s pórkom!

1. Ingrediencie

Na rolky z póru (4 porcie):

  • 3 veľké stonky póru (len biela a svetlozelená časť)
  • 1 liter zeleninového vývaru

Náplň:

  • 2 stredne veľké sladké zemiaky (cca 500 g)
  • 1 plechovka cíceru (cca 240 g v scedenej váhe)
  • 1 strúčik cesnaku
  • 2 lyžice olivového oleja
  • 1 čajová lyžička papriky (sladkej)
  • ½ čajovej lyžičky mletého rímskeho kmína
  • 1 lyžica citrónovej šťavy
  • soľ a čierne korenie podľa chuti

Omáčka:

  • 200 ml nesladenej rastlinnej smotany (napr. sójová alebo ovsená)
  • 1 čajová lyžička horčice
  • 1 čajová lyžička javorového alebo agávového sirupu
  • 1 čajová lyžička citrónovej kôry
  • soľ a čierne korenie podľa chuti

2. Postup prípravy

  1. Príprava póru:

    • Stonky póru rozrežte pozdĺžne na tenšie pásy a blanšírujte ich v zeleninovom vývare do mäkka.
    • Nechajte okapat a vychladnúť.
  2. Náplň:

    • Sladké zemiaky upečte alebo uvarite, rozdrvte na pyré.
    • Cícer sceďte, premiešajte s cesnakom, olivovým olejom, paprikou, rímskym korením, citrónovou šťavou, soľou a korením.
    • Prilejte zemiakovú kašu a dokonale premiešajte.
  3. Plnenie rolík:

    • Na každý pás póru naneste vrstvu náplne a zvinte do rolky.
  4. Omáčka:

    • Zmiešajte rastlinnú smotanu s horčicou, sirupom, citrónovou kôrou, soľou a korením.
  5. Pečenie:

    • Rolky uložte do vymasteného pekáča, prelejte omáčkou a pečte v predohriatej rúre pri 180 °C (s ventiláciou) cca 20 minút, kým sa zatiahne.

Tip: Podávajte teplé so zeleninovým prílohovým šalátom.

Staňte sa súčasťou našich čitateľov, ktorí nás podporujú!

Vaša podpora nám pomáha udržiavať nezávislé správy zdarma pre všetkých.

Please enter a valid amount.
Ďakujeme za Vašu podporu.
Vašu platbu nebolo možné spracovať.
Redakcia

1. Ingrediencie

Na rolky z póru (4 porcie):

  • 3 veľké stonky póru (len biela a svetlozelená časť)
  • 1 liter zeleninového vývaru

Náplň:

  • 2 stredne veľké sladké zemiaky (cca 500 g)
  • 1 plechovka cíceru (cca 240 g v scedenej váhe)
  • 1 strúčik cesnaku
  • 2 lyžice olivového oleja
  • 1 čajová lyžička papriky (sladkej)
  • ½ čajovej lyžičky mletého rímskeho kmína
  • 1 lyžica citrónovej šťavy
  • soľ a čierne korenie podľa chuti

Omáčka:

  • 200 ml nesladenej rastlinnej smotany (napr. sójová alebo ovsená)
  • 1 čajová lyžička horčice
  • 1 čajová lyžička javorového alebo agávového sirupu
  • 1 čajová lyžička citrónovej kôry
  • soľ a čierne korenie podľa chuti

2. Postup prípravy

  1. Príprava póru:

    • Stonky póru rozrežte pozdĺžne na tenšie pásy a blanšírujte ich v zeleninovom vývare do mäkka.
    • Nechajte okapat a vychladnúť.
  2. Náplň:

    • Sladké zemiaky upečte alebo uvarite, rozdrvte na pyré.
    • Cícer sceďte, premiešajte s cesnakom, olivovým olejom, paprikou, rímskym korením, citrónovou šťavou, soľou a korením.
    • Prilejte zemiakovú kašu a dokonale premiešajte.
  3. Plnenie rolík:

    • Na každý pás póru naneste vrstvu náplne a zvinte do rolky.
  4. Omáčka:

    • Zmiešajte rastlinnú smotanu s horčicou, sirupom, citrónovou kôrou, soľou a korením.
  5. Pečenie:

    • Rolky uložte do vymasteného pekáča, prelejte omáčkou a pečte v predohriatej rúre pri 180 °C (s ventiláciou) cca 20 minút, kým sa zatiahne.

Tip: Podávajte teplé so zeleninovým prílohovým šalátom.

Staňte sa súčasťou našich čitateľov, ktorí nás podporujú!

Vaša podpora nám pomáha udržiavať nezávislé správy zdarma pre všetkých.

Please enter a valid amount.
Ďakujeme za Vašu podporu.
Vašu platbu nebolo možné spracovať.
Translate »