Žlté chodidlá: Kedy sa znepokojovať?
Chodidlám venujeme v zimných mesiacoch minimum pozornosti a niekedy ich prehliadame aj v lete. Pritom práve táto oblasť tela nám môže veľa prezradiť o našom zdraví. Kedy by nás malo znepokojiť žlté zafarbenie chodidiel?
Žlté nohy zvyčajne nie sú dôvodom na obavy. Koža na nohách môže zožltnúť z rôznych, úplne neškodných príčin, ako je ztvrdnutá koža alebo príliš veľa mrkvy v jedálničku. Napriek tomu existujú prípady, kedy sú žlté chodidlá príznakom zdravotného problému.
Mozole
Koža na nohách je vystavená veľkému tlaku a treniu, čo môže viesť k zmenám zafarbenia. Preto sa v súvislosti so zmenami farby kože najčastejšie stretávame s otlakmi a mozoľmi. Koža zosilnie a stvrdne, najmä na pätách a v prednej časti chodidiel. Je to spôsob, akým telo chráni viac namáhané časti. Hoci to nevyzerá esteticky, stačí použiť pemzu a zvláčňujúci krém a problém je vyriešený. Mozole sa môžu tvoriť aj z nevhodnej obuvi, takže dobre padnúci pár môže zabrániť ich opätovnému vzniku.
Strava bohatá na karotén
Prílišná konzumácia mrkvy, tekvice, sladkých zemiakov či manga – skrátka určitých druhov ovocia a zeleniny – môže spôsobiť zožltnutie dlaní a chodidiel. Aby k tomu došlo, museli by ste tieto potraviny dlhodobo jesť vo veľmi veľkom množstve. Karotenoidy, bežná súčasť zdravej stravy, obvykle opúšťajú telo močom, potom či stolicou. Ak sa vám však nahromadí karotenoidov v krvi príliš veľké množstvo, hovoríme o tzv. karotenémii, ktorej príčinou môže byť ako diéta, tak metabolické ochorenie typu cukrovka alebo znížená funkcia štítnej žľazy. Nemožno vylúčiť ani ochorenie obličiek. V prvom rade sa preto zamyslite, čo jete, a až potom začnite panikáriť.
Anémia
Mnoho žien trpí anémiou, čo nie je vyložene život ohrozujúci stav. Prejavuje sa nedostatkom červených krviniek v krvi. Napriek tomu by ste sa v takom prípade mali zamyslieť nad stavbou svojho jedálnička a doterajším životným štýlom, pretože anémiu nezriedka sprevádzajú závraty či únava. Často ňou trpia vegáni a vegetariáni. Koža je v takom prípade celkovo bledá a môže v určitých miestach aj žltnúť.
Žltačka
Ako názov napovedá, žltačka je ochorenie, ktoré sa prejavuje žltou farbou – spravidla zožltne očné bielko, postupne koža, vrátane chodidiel a dlaní. Je to z dôvodu, že sa v tele hromadí bilirubín, žltý pigment vznikajúci rozpadom červených krviniek. Žltačka môže súvisieť s pečeňou, žlčovodmi alebo pankreasom, v každom prípade si žiada vyšetrenie lekárom.
Pleseň na nohách
Stačí jedna návšteva wellness centra alebo noha uväznená v zle odvetrávanej obuvi a plesňové ochorenie je na svete! Najčastejšie si všimnete zmenu zafarbenia a štruktúry nechtov na nohách alebo kože medzi prstami. Pleseň na nohách je nepríjemnosť, podstatné je odhaliť ju a zlikvidovať. Udržujte nohy čisté a suché a pravidelne používajte voľne predajné antimykotické krémy, púdre či spreje. Pomôže priedušná obuv a bavlnené ponožky. Nezabúdajte, že vlhko a teplo majú plesne obzvlášť rady.
Zlá hygiena
Nedostatočná hygiena je rozhodne najčastejšie podceňovaná príčina žltých nôh. Čo sa stane, keď nohy nebudete pravidelne umývať? Bude sa na nich hromadiť pot, nečistoty a odumreté kožné bunky. Nehovoriac o nepríjemnom zápachu. Takéto prostredie je živnou pôdou pre baktérie, infekcie a už spomínané plesne. Riešenie je jednoduché: umývajte si nohy každý deň, dôkladne ich osušte – hlavne medzi prstami, pravidelne meňte ponožky a striedajte obuv, aby stihla pred ďalším použitím dostatočne vyvetrať.
