Medicinálne huby – prírodná pomoc s mnohými ťažkosťami
Príroda je veľmi múdra a poskytuje nám mnoho darov, ktoré nám môžu pomôcť s našimi neduhmi. Patria medzi ne aj medicinálne huby. Tradičná čínska medicína pracuje s týmito prírodnými pokladmi už tisíce rokov, používajú sa k podpore imunity i k liečbe mnohých ochorení. Aj u nás nájdete pomerne širokú ponuku medicinálnych húb, bola by teda škoda ich účinky nevyskúšať na vlastnej koži. Ktoré patria medzi tie najvyhľadávanejšie?
Vyberajte z rôznych druhov liečivých húb
Medicinálnych húb, teda húb so zdraviu prospešnými a liečivými účinkami, existuje viac ako desať. Každá z nich má svoje špecifiká a dokáže pomôcť s rôznymi ochoreniami tela a duše. Čo majú spoločného, je vysoký obsah esenciálnych aminokyselín, minerálov, vitamínov a stopových prvkov. Sú to zásobárne energie, ktoré umia naštartovať regeneračné procesy v našom tele. Medicinálne huby sú k dostaniu v rôznych podobách, niektoré i surové, iné sušené, ale najčastejšie v podobe kapsúl obsahujúcich väčšinou výluh z húb. Kapsle sú najobľúbenejšie z hľadiska ľahkého užívania i istoty najlepšieho pomeru účinných látok. Pozornosť samozrejme musíte venovať výberu výrobcu, medzi tie spoľahlivé s kvalitnými produktmi patrí napríklad MycoMedica.
Reishi
Jednou z najpoužívanejších medicinálnych húb je reishi (ganoderma, lesklokôrka lesklá). Domovinou tejto drevokaznej huby je Ázia, kde je v tradičnej medicíne využívaná po tisícročia. Jej názov v preklade znamená božská huba nesmrteľnosti. Umie totiž veľmi dobre aktivizovať imunitný systém a prispieva ku správnej funkcii obehového systému. Huba za svoje blahodárne účinky vďačí jedinečnému zloženiu bohatému na polysacharidy, bielkoviny, mastné kyseliny, minerály a vitamíny. Využíva sa predovšetkým k podpore imunitného systému, čo má priaznivý vplyv na celú radu ochorení, vrátane rakoviny, rôznych alergií či kožných problémov. Ovplyvňuje i mentálne zdravie, užíva sa napríklad pri poruchách spánku alebo pri nervovom vypätí.
Cordyceps
Ďalšou veľmi pozoruhodnou medicinálnou hubou je cordyceps (Ophiocordyceps sinensis, Cordyceps sinensis, húsenica čínska). Táto parazitická huba, rastúca predovšetkým v horách Tibetu a niektorých čínskych provinciách, je významným zdrojom betaglukánov, minerálov, stopových prvkov i vitamínov. Aj cordyceps sa využíva ako stimulant imunity, dokonca má byť po tejto stránke asi najsilnejší. Zvyšuje odolnosť organizmu proti baktériám, vírusom, ale i stresu. Podporuje liečbu rôznych ochorení ľadvín, pľúc, štítnej žľazy a ďalších orgánov. A má napríklad tiež pozitívny vplyv na pozdvihnutie nálady.
Medicinálne huby určite stoja za skúšku. Možno budete ich účinky príjemne prekvapení, i keď trebárs nepatríte medzi zástancov tradičných východných smerov.
