Všetky tie krémy, séra, rúže, maskary a obľúbené filtre na Instagrame sú síce fajn… ale skutočná krása nezačína v kúpeľni pred zrkadlom. Začína v hlave. V tom, ako sa o sebe rozprávaš, ako sa vnímaš, ako sa cítiš sama so sebou, keď ťa nikto nevidí.
Pretože krásu necítiš len ty – krása sa prenáša. Je to energia. Vyžarovanie. Iskra, ktorú nemôžeš kúpiť, ale môžeš ju v sebe zapáliť.
1. Krása nie je o dokonalosti
Vieš, čo je najviac príťažlivé? Prirodzenosť a autenticita.
Ľudia ťa nevnímajú cez tvoje nedokonalosti – to robíš len ty sama. Niekedy si myslíme, že by sme boli krajšie, keby sme mali menší nos, hladšiu pleť alebo plnšie pery. Ale pravda je takáto:
Tvoja jedinečnosť je tvoja značka.
Si ako umelecké dielo – originál, nie fotokópia.
2. Starostlivosť = láska
Rituály starostlivosti o pleť či telo nemajú byť o skrývaní, ale o milovaní.
Umývaš si vlasy, nanášaš krém, maľuješ si pery – to všetko sú chvíle, kedy hovoríš svojmu telu: „Záleží mi na tebe.“
Aj 10 minút denne môže byť nežný akt sebalásky. Bez tlaku, bez potreby niečo meniť. Len s úmyslom: starať sa, nie opravovať.
3. Slová, ktoré si hovoríš, sú tvoj odraz
Ako o sebe rozmýšľaš, tak sa aj cítiš. A ako sa cítiš, tak aj vyzeráš.
Keď si denne hovoríš, že nie si dosť pekná, tvoje telo tomu uverí. Ale keď si začneš hovoriť:
„Som krásna taká, aká som. Som jemná aj silná zároveň. Som dosť.“ – začne sa to odrážať v tvojich očiach, úsmeve, držaní tela.
Sebavedomie je najlepší mejkap.
4. Krása sa zrkadlí v spôsobe, ako miluješ život
Sú ženy, ktoré možno nevidíš na titulke časopisu, no keď vstúpia do miestnosti, všetci zrazu stíchnu. Majú v sebe niečo…
žiarivé, živé, magnetické.
To „niečo“ pramení z toho, že milujú svoj život. Robia veci, ktoré ich bavia. Obklopujú sa ľuďmi, ktorí ich podporujú. Dovoľujú si byť šťastné.
Chceš vyzerať krajšie? Začni sa cítiť lepšie.
Krása nie je cieľ – je to proces.
Je to energia, ktorá prichádza, keď sa prijmeš, pochopíš a začneš sama seba vnímať ako ženu, ktorá si zaslúži cítiť sa nádherne. A niekedy je tá najkrajšia vec na žene práve to, že si verí – jemne, pokojne, s úsmevom.
