Skip to content
Menej ako minútu min.
Kapusta môže byť tak lahodná – Lepšia ako mäso, úprimne! Neuveriteľne chutné recepty z kapusty

Ingrediencie

  • 1 malá hlávková kapusta alebo špicatá kapusta
  • 4 lyžice olivového oleja
  • 1 lyžička paprika
  • ½ lyžičky rascového korenia
  • soľ, čierne korenie

Na dressing:

  • 4 lyžice tahini (sezamová pasta)
  • 1 lyžica citrónovej šťavy
  • 1 lyžička javorového sirupu alebo agáve sirupu
  • 2–4 lyžice vody (na riedenie)
  • soľ podľa chuti
  • čerstvá petržlenová vňať alebo koriander na ozdobenie

Postup prípravy

  • Predhrejte rúru na 200 °C.
  • Kapustu nakrájajte na plátky („steaky“) hrubé asi 2 cm.
  • V miske zmiešajte olivový olej, papriku, rascu, soľ a čierne korenie.
  • Kapustové plátky obalte v tejto zmesi a uložte na plech vyložený papierom na pečenie.
  • Pečte 25–30 minút, kým nebude kapusta pekne zlatistá a mäkká.

Príprava dresingu:

  • V malej miske spojte tahini, citrónovú šťavu, javorový sirup a soľ. Postupne pridávajte vodu, kým nedosiahnete krémovú konzistenciu.
  • Pečenú kapustu ozdobte dresingom a čerstvou zelenou vňaťou.
  • Podávať teplú ako hlavné jedlo, prílohu k quinoa alebo zemiakom, alebo samostatne s rastlinným jogurtom.

Staňte sa súčasťou našich čitateľov, ktorí nás podporujú!

Vaša podpora nám pomáha udržiavať nezávislé správy zdarma pre všetkých.

Please enter a valid amount.
Ďakujeme za Vašu podporu.
Vašu platbu nebolo možné spracovať.
Redakcia

Ingrediencie

  • 1 malá hlávková kapusta alebo špicatá kapusta
  • 4 lyžice olivového oleja
  • 1 lyžička paprika
  • ½ lyžičky rascového korenia
  • soľ, čierne korenie

Na dressing:

  • 4 lyžice tahini (sezamová pasta)
  • 1 lyžica citrónovej šťavy
  • 1 lyžička javorového sirupu alebo agáve sirupu
  • 2–4 lyžice vody (na riedenie)
  • soľ podľa chuti
  • čerstvá petržlenová vňať alebo koriander na ozdobenie

Postup prípravy

  • Predhrejte rúru na 200 °C.
  • Kapustu nakrájajte na plátky („steaky“) hrubé asi 2 cm.
  • V miske zmiešajte olivový olej, papriku, rascu, soľ a čierne korenie.
  • Kapustové plátky obalte v tejto zmesi a uložte na plech vyložený papierom na pečenie.
  • Pečte 25–30 minút, kým nebude kapusta pekne zlatistá a mäkká.

Príprava dresingu:

  • V malej miske spojte tahini, citrónovú šťavu, javorový sirup a soľ. Postupne pridávajte vodu, kým nedosiahnete krémovú konzistenciu.
  • Pečenú kapustu ozdobte dresingom a čerstvou zelenou vňaťou.
  • Podávať teplú ako hlavné jedlo, prílohu k quinoa alebo zemiakom, alebo samostatne s rastlinným jogurtom.

Staňte sa súčasťou našich čitateľov, ktorí nás podporujú!

Vaša podpora nám pomáha udržiavať nezávislé správy zdarma pre všetkých.

Please enter a valid amount.
Ďakujeme za Vašu podporu.
Vašu platbu nebolo možné spracovať.
Translate »