Pedikúra na jeseň – prečo na ňu nezabúdať, aj keď schováme nohy do čižiem
Letná sezóna je v plnom rozkvete, keď beháme bosí po tráve, vklzávame do šľapiek a nohy vystavujeme slnečným lúčom. V takých mesiacoch je ľahké si na pedikúru spomenúť. Ale akonáhle sa ochladí, schováme nohy do ponožiek a čižiem, a často s nimi aj našu starostlivosť. Lenže práve jeseň je ideálnym obdobím, kedy nohy zase trochu rozmaznať.
Po lete si naše chodidlá zaslúžia odpočinok. Slnko, slaná voda, chôdza na boso – to všetko na nich zanechá stopy. Suchá koža, popraskané päty, tvrdšie mozole… Hoci to na prvý pohľad nemusí byť nič zásadné, zanedbaná starostlivosť môže časom viesť k problémom, ktoré už nevyrieši obyčajný krém na nohy.
Pravidelná pedikúra ale nie je len o estetike a nalakovaných nechtoch – aj keď aj to je príjemný bonus. Ide predovšetkým o zdravie. Jemné odstránenie zrohovatenej kože zamedzuje prasklinám, ktoré by sa mohli zapáliť. Úprava nechtov zase pomáha predchádzať ich zarastaniu, čo dokáže byť bolestivé aj nepríjemné. A v neposlednom rade je tu prevencia plesní – čisté, ošetrené nechty a dôkladne vydezinfikovaná koža medzi prstami sú základnou ochranou pred ich vznikom.
Pedikúra tiež podporuje krvný obeh – pri masáži chodidiel sa aktivujú reflexné body, uvoľňuje sa napätie a zlepšuje cirkulácia krvi. A priznajme si, v pochmúrnych a chladných mesiacoch je tento dotyk starostlivosti nielen ozdravný, ale aj upokojujúci.
Či už si doprajete profesionálnu starostlivosť v salóne, alebo si robíte pedikúru doma, dôležitá je pravidelnosť. Ideálne raz za tri až štyri týždne, aj počas jesene a zimy. Lak sa síce pod ponožkami toľko neukazuje, ale pocit, že máte nohy upravené a hebké, zdvíha náladu. Je to malý rituál starostlivosti o seba, ktorý má väčší dopad, než sa zdá.
A navyše – jesenné farby lakov si priamo hovoria o to, aby ste sa s nimi trochu pohrali. Tlmené slivkové tóny, hlboká vínna, šalviová zelená alebo teplá terakota – aj keď ich nikto iný neuvidí, vy ich uvidíte. A to bohato stačí. Pretože na rozdiel od leta teraz robíme pedikúru predovšetkým pre seba.
