Zázvor na bolesť hrdla a kašeľ: Domáci pomocník na prechladnutie
Prechladnutie je v plnom prúde a ak hľadáte tip na domácu medicínu, ktorá vám uľaví od bolesti hrdla a prechladnutia, čítate správny článok. Zázvor sa užíva odpradávna nielen na liečbu prechladnutia, chorôb horných i dolných dýchacích ciest, ale aj na liečenie zápalových či infekčných ochorení v zažívacom trakte. Zázvorové cukríky a lízanky sú skvelé nielen na tehotenské nevoľnosti.
Prečo je zázvor tak prospešný? Obsahuje totiž hneď niekoľko bioaktívnych látok s protizápalovými, antioxidačnými a antibakteriálnymi vlastnosťami, ktoré môžu byť užitočné pri liečbe kašľa a bolesti hrdla.
Zázvor je užitočný najmä vďaka tomu, že má protizápalové vlastnosti – Protizápalové vlastnosti zázvoru môžu pomôcť znížiť bolesť v hrdle a opuchy. Zázvor má antivírusové a antibakteriálne vlastnosti. Obsahuje látky preukázateľne antivírusové a antibakteriálne. To znamená, že zázvor môže pomôcť v boji proti základnej infekcii. Zázvor má upokojujúce vlastnosti. Má prirodzený upokojujúci účinok na krk i žalúdok, čo môže pomôcť znížiť bolesť a podráždenie.
Niekoľko babských receptov so zázvorom
Zázvorový čaj
Čerstvý koreň zázvoru nasekajte a rýchlo namočte do vriacej vody. Pre ďalšiu chuť a upokojujúce účinky môžete pridať citrón a med. Pite tento čaj niekoľkokrát denne, aby ste zmiernili nepohodlie v hrdle a minimalizovali dĺžku liečenia.
Pripravte si zázvorový obklad
Nastrúhajte čerstvý zázvor a zmiešajte ho s teplou vodou, aby ste vytvorili pastu. Použite čistú handričku a túto zázvorovú pastu na zakrytie krku po dobu 15 až 20 minút. Protizápalové účinky zázvoru a teplo z obkladu môžu pomôcť upokojiť hrdlo a znížiť nepohodlie pri prehĺtaní.
Žujte čerstvý zázvor
Nakrájajte čerstvý koreň zázvoru a potom ho chvíľu žujte. Zázvorové šťavy môžu upokojiť nepohodlie v hrdle a znížiť zápal.
Vykloktajte si zázvorom
Zmiešajte jeden šálok teplej vody a jednu polievkovú lyžicu čerstvo nastrúhaného zázvoru. Po dobu jednej minúty si týmto roztokom kloktajte a potom vypľujte. Opakujte niekoľkokrát denne, aby ste si pomohli od bolesti v hrdle.
Spracované kapsule a doplnky stravy
Pre niektorých ľudí je chuť zázvoru príliš štipľavá a intenzívna. Ak nemáte radi zázvorovú chuť alebo dávate prednosť koncentrovanejšej dávke zázvoru, kúpte si zázvorové pilulky alebo kapsule. Pozor, zázvor nie je vhodné nadužívať koncentrovaný v tehotenstve, ani nie je vhodný pre deti do troch rokov.
Chutný zázvorový čaj na bolesť hrdla
Na bolesť v hrdle je dobrý zázvorový čaj. Tu je recept na prípravu medového zázvorového čaju na bolesť v hrdle:
Ingrediencie:
Čerstvý koreň zázvoru (cca 2 cm koreňa)
Voda (pol litra)
Med (voliteľné)
Citrón (voliteľné)
Príprava:
Koreň zázvoru opláchnite vodou a ošúpte šupku. Potom zázvor nakrájajte na tenké kúsky alebo nastrúhajte. V hrnci alebo kanvici dajte variť pol litra vody. Akonáhle sa voda začne variť, pridajte do vody nakrájaný alebo nastrúhaný zázvor. Stiahnite platničku a nechajte zázvor 10–15 minút povariť. Zázvorový čaj sceďte do hrnčeka. Ak chcete, pridajte med a citrón podľa chuti. Zázvorový čaj pite, dokým je ešte teplý.
