Monika Exlerová: Najstaršia účastníčka súťaže krásy v Česku a inšpirácia pre mnohé ženy
Monika Exlerová sa stala známou ako najstaršia účastníčka českej súťaže krásy. Inšpirovala mnohé ženy, aby sa nikdy nevzdávali, išli si za svojim cieľom a neriešili sviečky na torte. Krásna modelka nám prezradila svoje tajné beauty rituály.
Monika Exlerová je v českom, ale aj svetovom šoubiznise nevídaným úkazom. Vo svojich 59 rokoch sa rozhodla splniť si sen, o ktorom mnohé ženy snívajú od detstva. Zabojovala o korunku krásy v súťaži Miss Universe Česko a dokázala, že krása nemá limity. Ešte pred súťažou sa živila modelingom, čo sa dá považovať za veľkú výhodu.
Má Monika Exlerová hejterov?
Krásna šedovlasá dáma predviedla svoj talent aj na brnenskom veľtrhu Styl a Kabo, kde so svojimi 172 centimetrami predvádzala pôvabné róby. Je babičkou a babičku by mohla robiť aj niektorým mladším kolegyniam. Nevraživosť z ich strany ale nikdy nevnímala. Nestretáva sa ani s hejtami na Instagrame, kde ju sleduje už takmer 19 tisíc fanúšikov.
„Možno je to tým, že ak je mi známe, veľa českých žien nad šesťdesiat sa na sieťach aktívne nevyskytuje. Alebo sa profilujú iba v niektorom obore, alebo sú to už mediálne známe osobnosti,“ prezradila Monika pre iGlanc.cz. Konkurenciu ale do istej miery víta.
„Každá sme iná, každá máme nejaké prednosti alebo nedostatky, takže zdravá konkurencia je fajn, pretože vás nenechá zaspať na vavrínoch a núti vás byť ešte lepšou, alebo na sebe pracovať,“ hovorí optimisticky. To ale neznamená, že jej občas nedôjde trpezlivosť.
„Samozrejme, občas sa vyskytnú negatívne komentáre na YouTube alebo pod nejakým článkom o súťaži krásy. Ale nejako ma nechávajú chladnou. Iba ak sú naozaj nevhodné, alebo sa strefujú do mojich sledujúcich, zasiahnu,“ hovorí so smiechom.
Rekordy v Miss Universe
Jednou z najstarších účastníčok súťaže Miss Universe bola Choi Soon-hwa, ktorá sa v roku 2024 zúčastnila Miss Universe Korea. Mala 81 rokov. Najstaršou víťazkou sa stala šesťdesiatročná Alejandra Marina Rodriguez z Argentíny, ktorá vyhrala Miss Universe Buenos Aires.
Ako sa udržať v kondícii aj po päťdesiatke
Najviac nás zaujímalo, ako sa Monika udržuje v kondícii tak, aby v porovnaní s konkurenciou obstála. Pôsobí veľmi prirodzene, líči sa decentne a zakladá si na svojich dlhých strieborných vlasoch. Mimo to pomáha aj ostatným ženám všetkých vekových kategórií. Učí ich, ako sa líčiť a ako byť sebavedomá. To všetko prostredníctvom svojho YouTube kanála. Preto sme ju poprosili, aby nám prezradila niektoré zo svojich tajných trikov a tipov, ktoré ako modelka používa.
Prečo nejesť cukor
Ako byť aj v tomto veku fit, akčná, šťastná a cítiť sa dobre? Samozrejme, s tým súvisí aj to, že chceme dobre vyzerať.
„Neviem, či je to tajný tip, ale už 4 roky nejem rafinovaný cukor a takmer vôbec nekonzumujem ani bielu múku. Myslím, že cukor je veľký nepriateľ kolagénu. Snažím sa tiež aktívne hýbať. 10 rokov som cvičila pilates, teraz jogu a cvičím stred tela s fyzioterapeutom,“ uvádza modelka. Štyri roky bez cukru? To je ale tvrdý režim! Ale iba zdravou stravou a cvičením to nekončí.
„Obličaj a dekolt cielene neopaľujem a vždy používam SPF 30 alebo 50,“ vymenúva starostlivo Monika. Ak ste tak čakali zázraky a skratky vo forme ihiel, botoxu a výplní, bohužiaľ. Za svoju krásu, zdravie, vitalitu a energiu modelka vďačí predovšetkým svojmu zdravému životnému štýlu a génovej výbave.
Tajné beauty rituály modeliek
„Za svoj beauty rituál potom považujem ranné sprchovanie ľadovou vodou, čo robím každý deň. Čo sa týka starostlivosti o pleť, dvojfázové čistenie je pre mňa samozrejmosťou, a to večer aj ráno. O pleť sa starám v niekoľkých krokoch, medzi ktorými nesmie chýbať tonikum, sérum, olej a krém,“ opisuje.
„Raz týždenne používam exfoliačnú masku a výživnú masku na obličaj. 2 roky používam aj špeciálny prístroj s mikro a nanoprúdom na obličaj pre rozžiarenie, pre stimuláciu svalov, pre obnovu a opravu kožných buniek, stimuláciu kolagénu a elastínu,“ pokračuje Monika.
„A už asi pol roka nedám dopustiť ani na ľad masku s infračerveným svetlom. Všetko toto je ale iba pomoc, ako niektoré prejavy starnutia spomaliť. Najdôležitejšie je ale mať rada život, byť sama sebou a mať sa rada. Byť zdravá, to je pre mňa najdôležitejšie!“ dodáva úspešná modelka pre iGlanc.
