Latinský názov
Crataegus laevigata

Doba zberu
Máj, Jún, Júl, August, September, Október

Zbierame
listy, kvety a plody

O hlohu obyčajnom
Hloh obyčajný (Crataegu laevigata) – čeľaď ružovitá

Hloh je tŕňovitý ker alebo rozkonárený stromček vysoký 5 až 10 m s hladkou sivou kôrou. Listy sú nerovnako zúbkaté, na líci lesklé a na rube svetlozelené. Kvety sú biele a vytvárajú chocholíkové vrcholíky. Plod je tmavočervený a polomäsitý, vysušené plody sú vínovočervené, sladkasté, nevoňajú a sú bez vône. Hloh rastie od nížin až po podhorské pásmo. Nájdeme ho na pasienkoch, stráňach, popri riekach, na okrajoch lesov. Používa sa aj ako dekoratívna rastlina v parkoch.

Čo obsahuje hloh obyčajný – účinné látky
Hloh obsahuje saponíny, flavonoidy, triesloviny, glykozidy, taníny, karotén, vitamín B, C, pektíny, purínové látky, amíny, enzými, kyselinu kávovú, chlorogénovú, urzolovú a oleanolovú.

Hloh obyčajný – použitie a účinky na zdravie
hloh pomáha pri srdcových ochoreniach, začínajúcej srdcovej slabosti a nedostatočnom prekrvení srdcového svalu, pri ischémii srdca, stenokardii, angíne pectoris, hypertónii, pri srdcovej neuróze
upravuje poruchy srdcového rytmu
znižuje krvný tlak
pomáha pri nespavosti, bolesti hlavy a ateroskleróze
je vhodný doplnkom pri rehabilitácii po infarkte myokardu
pomáha aj pri liečbe klimakterických potiaží
zlepšuje hladinu cholesterolu
pomáha pri problémoch s obličkami a močovými kameňmi
dobre sa po ňom zaspáva a zmierňuje depresiu či úzkostné stavy
Hloh obyčajný – zber
Plody zbierame v septembri a sušíme na slnku pri teplote do 40 stupňov.

Kvety zbierame začiatkom kvitnutia rastliny v suchom počasí (keď je rastlina vlhká pri sušení ľahko sčernie a tým sa stáva nevhodná na použitie).

Listy zbierame aj so stopkami v čase kvitnutia alebo po odkvitnutí, kým sú ešte zelené.