Deti vedia, ako jesť, ale nejedia tak. A nešportujú.
Čím sú deti staršie, tým menej majú pohybu a tým viac zanedbávajú raňajky a desiaty. Deti sú pomerne dobre informované v oblasti zásad správnej životosprávy, avšak ich praktická aplikácia pokrivkáva. Najmä deti vyšších ročníkov základných škôl nedodržujú pravidelný stravovací režim a v porovnaní s mladšími deťmi sa oveľa menej venujú pohybovým aktivitám.
Z výsledkov merania telesných parametrov 3 257 žiakov základných škôl v rámci projektu »Prevencia a včasný záchyt detskej obezity« a výpočtu BMI aplikovaného do percentilových tabuliek vyplýva, že 32 % dievčat na prvom i druhom stupni základných škôl, 34 % chlapcov na prvom stupni a 38 % na druhom stupni trpí nadváhou alebo dokonca obezitou. „To nie sú pekné čísla a dokazujú, že projekty zamerané na prevenciu obezity u detí majú obrovský zmysel,“ hovorí Marie Bahenská z Centra prevencie a dodáva: „Účelom projektu »Prevencia a včasný záchyt detskej obezity« bolo predovšetkým informovať deti, ich pedagógov i rodičov o tom, aké dôsledky môže mať nesprávna životospráva, nedostatok aktívneho pohybu a obezita.“
Informovanosť detí o zdravej výžive je prekvapivo vysoká. Výsledky dotazníkového šetrenia, ktoré bolo súčasťou projektu, ukázali, že teoretické znalosti detí o tom, čo je zdravá strava, sú veľmi dobré. Rovnako tak sa ukázalo, že väčšina detí dodržuje zdravší životný štýl vo vzťahu k výberu i pestrosti konzumovaných potravín. „Otázka je, či sa tieto znalosti odrážajú následne aj v ich jedálničku, či nejde len o teoretickú znalosť bez praktického dopadu, teda či deti neodpovedali tak, ako si mysleli, že by sa mali stravovať, a nie tak, ako je to v skutočnosti. Každopádne je dobre, že deti majú teoretické znalosti, to je dobrý základ. Teraz je hlavne na rodičoch, aby im je pomohli uviesť do každodennej praxe,“ konštatuje RNDr. Pavel Suchánek z Poradenského Centra Výživa detí, ktoré na projekte spolupracovalo. Z výsledkov dotazníkového šetrenia tiež vyplýva, že šport je súčasťou životného štýlu 83 % školákov. Zatiaľ čo závodné ich športuje 41 %, zbývajúcich 42 % športuje rekreačne, a to ako pravidelne (22 %), tak nepravidelne (20 %). Najčastejším športom, ktorému sa školáci venujú, je futbal a florbal. Tieto dva hlavné športy sú na jednotlivých školách doplnené tancom, veslovaním, tenisom či thaiboxom. Ak deti nešportujú (17 %), najčastejším dôvodom je nezáujem (35 %) a nedostatok času (28 %). Čo je však alarmujúce, to je skutočnosť, že s vekom pohybová aktivita detí výrazne klesá. „Jednou zo základných príčin detskej obezity je obrovský pokles ich každodennej pohybovej aktivity. Najmarkantnejší je rozdiel u detí na prvom a druhom stupni základných škôl, kedy po prechode na druhý stupeň klesá počet pravidelne športujúcich detí o 60 %, v ôsmych a deviatych ročníkoch až o 80 %. Tento fakt sa jasne prejavuje aj na skladbe tela, pretože najhoršie výsledky, teda najvyšší podiel pasívnej hmoty (tukového tkaniva) mali deti z najvyšších ročníkov základných škôl, a to najmä chlapci,“ vysvetľuje RNDr. Pavel Suchánek, ktorý viedol v rámci projektu »Prevencia a včasný záchyt detskej obezity« semináre na tému dôležitosť pohybovej aktivity u detí mladšieho i staršieho školského veku, a varuje: „je naozaj nevyhnutné začať čo najviac podporovať pravidelnú pohybovú aktivitu detí, inak sa situácia s hmotnosťou a kondíciou našich detí nezlepší.“
