Ako sa vyhnúť antibiotikám? Prírodné riešenia pre infekcie a choroby

Každý človek, aj ten najzdravší, bol občas chorý a musel zostať v posteli, aby sa zbavil bacilov. Ak vás občas prekvapí chrípka alebo prechladnutie, zvyčajne si vezmete voľno a s pomocou voľnopredajných liekov a čajov sa do niekoľkých dní zotavíte. Existujú však aj nepríjemnejšie choroby, ako je angína, mononukleóza, rôzne zápaly v tele, problémy s močovým mechúrom, na ktoré už čaje a ležanie v posteli nestačia.

V takomto prípade prichádzajú na rad antibiotiká. Tie vám uľavia a možno sa už o pár dní budete cítiť fit. Problém je, že antibiotiká ničia nielen zlé baktérie, ale aj tie dobré. Výsledkom je oslabená imunita alebo zlá mikroflóra, ktorá vedie k opakovaným chorobám a ďalším antibiotikám. Takto sa môžete dostať do kolotoča užívania týchto liekov, ktoré môžu vážne a dlhodobo narušiť váš imunitný systém. Čo robiť, ak sa necítite dobre, ale nechcete brať antibiotiká? Odpovede hľadajte v prírode.

Príroda je mocná čarodejnica a naši predkovia vedeli, že dokáže dokonale liečiť takmer akýkoľvek problém. Matka príroda dokáže robiť zázraky, najmä ak ide o baktérie a vírusy. Musíte však vedieť, ako a kedy ju správne využiť a z akých zdrojov efektívne čerpať. Možno budete prekvapení, ale pre lieky nemusíte chodiť ďaleko.

Cesnak

Cesnak je všeobecne považovaný za najlepší prírodný antibakteriálny prípravok. Účinne likviduje vírusy a baktérie v tele a nemusí sa ho zjesť príliš veľa. Ak sa vám nepáči predstava samotného a surového cesnaku, neváhajte ho hojne používať v kuchyni. Uvarte si napríklad obľúbenú a chutnú cesnakovú polievku, na obed budú ideálne jednoduché špagety allio ollio a na desiatu si doprajte cesnakovú nátierku.

Med

Med je ďalší prírodný liek, ktorý je takmer všemocný. Jednak dokáže likvidovať baktérie v tele, takže má, rovnako ako cesnak, antibakteriálne účinky, ale zároveň má schopnosť regenerácie a hojenia rán. Ak máte na tele drobné odreniny, zádery na rukách a iné „nedostatky“, med vám určite veľmi rýchlo pomôže. Výhodou medu je aj to, že je veľmi chutný, takže si ho môžete dávkovať po lyžičkách bez toho, aby ste z medu museli priamo variť.

Cibuľa

Na cibuľu nedá veľa ľudí dopustiť a ak ju v kuchyni bežne používate, robíte dobre. Táto zelenina totiž obsahuje látku zvanú alicín, ktorá je antibakteriálna a dokáže bojovať s vírusovými a bakteriálnymi ochoreniami a účinne tak pomáha v boji s infekčnými chorobami, ako sú chrípka, angína, ale aj bronchitída. Cibuľa je najúčinnejšia za surova, pretože počas tepelnej úpravy sa alicín stráca. Urobte si preto šalát s čerstvou cibuľou alebo ju pridajte do hotovej omáčky, prípadne cestovín.