Zmena životného štýlu a jej dopad na váš život
Prečo sa toľko ľudí snaží schudnúť a zmeniť svoj životný štýl? Štíhlosť je vnímaná ako atraktívnejšia a príťažlivejšia. Ľahšie zoženiete požadované oblečenie, môžete sa venovať športu, cítite sa lepšie, plní energie a vnímate život optimistickejšie. Ak máte kilá navyše a stále váhate, či má zmysel začať chudnúť, pozrite sa, ako sa vám po získaní nového tela zmení život.
Všetko začína sebavedomím
Tvrdiť, že akonáhle schudnete, nájdete si nového partnera, budete sa páčiť svojmu okoliu, je povrchné. Všetko začína so sebavedomím a s tým, ako sa budete cítiť vy. Mnoho ľudí s nadváhou žije samo preto, že si neverí a nevyhľadávajú spoločnosť. Ako vás môže mať niekto rád, ak nemáte radi sami seba? A ak vám k sebaláske pomôžu štíhlejšie stehná, smelo do toho.
Vedecké štúdie dokazujú, že ľudia, ktorým sa podarilo prirodzene schudnúť, sa cítia lepšie. Vďaka novému telu a lepšiemu sebavedomiu sa cítia istejšie a nedochádza im problém vyraziť do spoločnosti a zoznamovať sa s potenciálnymi partnermi. Aj keby išlo len o flirt, vášmu sebavedomiu to len prospeje.
Poznáte pravých priateľov
Zmena životného štýlu neobnáša len rekonštrukciu chladničky a šatníka, ale aj test vášho okolia. Dokonale sa ukáže, akú máte rodinu a priateľov a ako vás podporujú. Ak vám partner hovorí, že sú diéty a cvičenie nezmysel, pravdepodobne sa bojí, že si nájdete niekoho iného. Ak kamarátky zaujmú postoj posmechu a vaše prechádzky im budú pripadať zbytočné, ide o závistlivé osoby, ktorých sa zbavte a nájdite si okruh priateľov, ktorý vás bude podporovať a rešpektovať.
Budete zdravší
S novým a štíhlejším telom budete zdravší. Klesne vám cholesterol, upravia sa zanesené pečeň, vyčistia sa črevá a budete mať toľko energie, o akej ste ani nesnívali. So správnymi živinami sa vám zlepší pleť, vlasy a nechty. Okrem štíhlejšej postavy získate aj krajší vzhľad. Zmena životného štýlu a cesta k lepšiemu sebavedomiu, kvalitnejším vzťahom a celkovo zdravšiemu životu stojí za to.
