Skip to content
Menej ako minútu min.
Chrumkavý vyprážaný karfiol so sezamovou a arašidovou omáčkou

Ingrediencie

  • 1 hlávka karfiolu
  • 2 lyžice sezamových semienok
  • 3 strúčiky cesnaku
  • 1 lyžica strouhaného zázvoru
  • 4 lyžice sójovej omáčky
  • 2 lyžice medu alebo agávového sirupu (pre vegánsku verziu)
  • 1 lyžica sezamového oleja
  • 1 lyžica škrobu (kukuričný alebo zemiakový)
  • štipka čili vločiek (podľa chuti)
  • jarná cibuľka na posypanie

Postup prípravy

  • Karfiol rozdeľte na menšie ružičky a dajte do misy.
  • V malej miske zmiešajte sójovú omáčku, med (alebo sirup), sezamový olej, škrob, nadrobno nasekaný cesnak, zázvor a čili vločky.
  • Prilejte karamelovú zmes na karfiol a dobre premiešajte, aby sa všetky kúsky obalili.
  • Rozložte karfiol na plech vystlaný papierom na pečenie a posypte sezamovými semienkami.
  • Pečte v predhriatej rúre na 200 °C asi 20–25 minút, kým nebude chrumkavý.
  • Pred podávaním posypte nasekanou jarnou cibuľkou.

Staňte sa súčasťou našich čitateľov, ktorí nás podporujú!

Vaša podpora nám pomáha udržiavať nezávislé správy zdarma pre všetkých.

Please enter a valid amount.
Ďakujeme za Vašu podporu.
Vašu platbu nebolo možné spracovať.
Redakcia

Ingrediencie

  • 1 hlávka karfiolu
  • 2 lyžice sezamových semienok
  • 3 strúčiky cesnaku
  • 1 lyžica strouhaného zázvoru
  • 4 lyžice sójovej omáčky
  • 2 lyžice medu alebo agávového sirupu (pre vegánsku verziu)
  • 1 lyžica sezamového oleja
  • 1 lyžica škrobu (kukuričný alebo zemiakový)
  • štipka čili vločiek (podľa chuti)
  • jarná cibuľka na posypanie

Postup prípravy

  • Karfiol rozdeľte na menšie ružičky a dajte do misy.
  • V malej miske zmiešajte sójovú omáčku, med (alebo sirup), sezamový olej, škrob, nadrobno nasekaný cesnak, zázvor a čili vločky.
  • Prilejte karamelovú zmes na karfiol a dobre premiešajte, aby sa všetky kúsky obalili.
  • Rozložte karfiol na plech vystlaný papierom na pečenie a posypte sezamovými semienkami.
  • Pečte v predhriatej rúre na 200 °C asi 20–25 minút, kým nebude chrumkavý.
  • Pred podávaním posypte nasekanou jarnou cibuľkou.

Staňte sa súčasťou našich čitateľov, ktorí nás podporujú!

Vaša podpora nám pomáha udržiavať nezávislé správy zdarma pre všetkých.

Please enter a valid amount.
Ďakujeme za Vašu podporu.
Vašu platbu nebolo možné spracovať.
Translate »