Skip to content
Menej ako minútu min.
Brokolicová krémovosť.

1. Ingrediencie

  • 400 g brokolice, rozdelená na ružičky
  • 300 g zemiakov, nakrájaných na kocky
  • 1 cibuľa, nadrobno nakrájaná
  • 2 strúčiky cesnaku, pretlačené
  • 2 polievkové lyžice olivového oleja
  • 800 ml zeleninového vývaru
  • Nesladené rastlinné mlieko
  • 2 polievkové lyžice lahôdkového droždia
  • Šťava z 1/2 citróna
  • Soľ, čierne korenie, muškátový oriešok
  • Na servírovanie: čerstvé bylinky, kvapka olivového oleja alebo krutóny

2. Postup prípravy

  1. Brokolicu rozdeľte na ružičky.
  2. Zemiaky nakrájajte na kocky.
  3. Cibuľu nadrobno nakrájajte.
  4. Cesnak prelisujte.
  5. V hrnci zohrejte olivový olej.
  6. Pridajte cibuľu a opekajte, kým nezmäkne.
  7. Pridajte cesnak a opekajte ešte minútu.
  8. Pridajte brokolicu a zemiaky.
  9. Zalejte zeleninovým vývarom.
  10. Priveďte do varu, potom znížte plameň a varte, kým zelenina nezmäkne (približne 15-20 minút).
  11. Polievku rozmixujte ponorným mixérom do hladka.
  12. Ak je polievka príliš hustá, pridajte rastlinné mlieko, až kým nedosiahnete požadovanú konzistenciu.
  13. Pridajte lahôdkové droždie, citrónovú šťavu, soľ, korenie a muškátový oriešok.
  14. Dobre premiešajte a dochuťte podľa potreby.
  15. Podávajte ozdobené čerstvými bylinkami, pokvapkané olivovým olejom alebo s krutónmi.

Vegánske Recepty

1. Ingrediencie

  • 400 g brokolice, rozdelená na ružičky
  • 300 g zemiakov, nakrájaných na kocky
  • 1 cibuľa, nadrobno nakrájaná
  • 2 strúčiky cesnaku, pretlačené
  • 2 polievkové lyžice olivového oleja
  • 800 ml zeleninového vývaru
  • Nesladené rastlinné mlieko
  • 2 polievkové lyžice lahôdkového droždia
  • Šťava z 1/2 citróna
  • Soľ, čierne korenie, muškátový oriešok
  • Na servírovanie: čerstvé bylinky, kvapka olivového oleja alebo krutóny

2. Postup prípravy

  1. Brokolicu rozdeľte na ružičky.
  2. Zemiaky nakrájajte na kocky.
  3. Cibuľu nadrobno nakrájajte.
  4. Cesnak prelisujte.
  5. V hrnci zohrejte olivový olej.
  6. Pridajte cibuľu a opekajte, kým nezmäkne.
  7. Pridajte cesnak a opekajte ešte minútu.
  8. Pridajte brokolicu a zemiaky.
  9. Zalejte zeleninovým vývarom.
  10. Priveďte do varu, potom znížte plameň a varte, kým zelenina nezmäkne (približne 15-20 minút).
  11. Polievku rozmixujte ponorným mixérom do hladka.
  12. Ak je polievka príliš hustá, pridajte rastlinné mlieko, až kým nedosiahnete požadovanú konzistenciu.
  13. Pridajte lahôdkové droždie, citrónovú šťavu, soľ, korenie a muškátový oriešok.
  14. Dobre premiešajte a dochuťte podľa potreby.
  15. Podávajte ozdobené čerstvými bylinkami, pokvapkané olivovým olejom alebo s krutónmi.

Translate »