Bolesťami KĹBOV už netrpím dlho! Táto babičkina mi metóda vždy zaručene pomohla!

Bolesť kĺbov je bežný problém, ktorý postihuje milióny ľudí na celom svete. Nielen starší ľudia, ale aj mladí ľudia trpia rôznymi ochoreniami kĺbov, ako sú artróza a osteoporóza.

Pri hľadaní účinných metód na zmiernenie bolesti kĺbov sa mnohí pacienti obracajú na prírodné riešenia, ako je napríklad terapia kapustou. Môže to znieť ako tradičné riešenie z minulosti, no ukázalo sa, že prináša úľavu pacientom trpiacim bolesťami kĺbov.

Prečo kapusta?

Kapusta je obľúbená zelenina, ktorá sa často používa v kuchyniach po celom svete. Málokto si však uvedomuje jej liečivý potenciál. Kapusta je bohatá na vitamín C, K a B6 a minerály ako mangán a draslík.

Okrem toho obsahuje veľa fytochemikálií a antioxidantov, ktoré pomáhajú bojovať proti zápalom v tele. Tieto látky robia z kapusty výborný prírodný liek na bolesti kĺbov.

Ako kapusta pomáha zmierniť bolesti kĺbov?

Znižuje zápal : Kapusta je bohatá na zlúčeniny nazývané glukozinoláty, ktoré pomáhajú znižovať zápaly v tele. Zníženie zápalu môže pomôcť znížiť bolesť kĺbov.

Bohaté na vitamín C : Vitamín C je známy svojou schopnosťou posilňovať imunitný systém a zmierňovať zápaly. Pôsobí tiež ako antioxidant, pomáha chrániť bunky pred poškodením.

Zlepšená flexibilita kĺbov : Živiny v kapuste pomáhajú udržiavať zdravú kĺbovú chrupavku. Táto chrupavka pôsobí ako vankúš, tlmí nárazy a umožňuje kĺbom plynulý pohyb.

Ako používať kapustu pri bolestiach kĺbov

1. List umyte. Osušte. Zahrejte v mikrovlnnej rúre. Potom natrieme vrstvu medu a kapustné listy aplikujte na miesto bolesti. Omotajte potravinovou fóliou, obväzom alebo šatkou. Opakujte postup každý večer, obklad nechajte cez noc.

2. Zmiešajte jednu čajovú lyžičku medu, jednu čajovú lyžičku horčice a tri čajové lyžičky gáfrového oleja. Výslednú hmotu natrite na boľavé miesto a priložte list kapusty. Zafixujte podobne ako je uvedené vyššie a nechajte 4 hodiny pôsobiť.

3. Rozdrvte 2 tablety aspirínu. Skombinujte ich s 1 lyžičkou medu alebo kapustovej šťavy. Naneste hmotu na postihnutý kĺb a zakryte ho listom. Obaliť.